Массаж және бет-әлпелер СПА қызметтері
СПА емдеу - SPA қызметі ұсынатын қызметтер. Құрама Штаттардағы ең танымал СПА-емдеу массаж болып табылады . Ол мыңдаған жыл бойы өмір сүріп келеді және көптеген денсаулыққа пайдалы.
Басқа танымал СПА емдеуі - бет терісі мен тұзды жарқыл мен дене тәрізді теріге арналған емдеу . СПА-ның көпшілігінде тырнақ салоны бар, СПА маникюрлері және СПА педикюралары бар . Кейбір қонақ үйлер, әсіресе қонақ үй және курорттық суларда , әдетте бірнеше түрлі емдеуді біріктіруі мүмкін қолтаңба қызметтері бар: мысалы, массаж және мини-фазалық дене скрабы.
Көптеген күнделікті салқындатқыштар шаштарға, бояуға, сәндеуге және макияжға қосымша қызмет көрсететін салондарға қосылады. مور
СПА-ны емдеу СПА-мен ұсынылған, бұл СПА-ның барлық ұсыныстары. Олар, әдетте, СПА емдеу түрлерімен бірге топтастырылған, ал көптеген қызметтерді атаумен атайды. Сіз көре алатын бірнеше санат бар.
Массаж
Ең танымал массаж - швед массажы және терең мата массажы . Швед массажы, әдетте, тұтас денені қатаң соққылармен қамтиды, бірақ терең, мақсатты жұмыссыз. Терең мата массажы қатты қысым жасайды, сондай-ақ әсіресе тығыз аудандарда шоғырландырылған жұмысты қамтиды.
Көптеген мәзірлердегі басқа массаж - әртүрлі мақсаттарға жету үшін эфир майларын қолданатын ароматерапиялық массаж , көбіне релаксация. Кейде майлар әртүрлі әсерге жету үшін компаниялар тарапынан жасалады, ал терапевт сізге қайсысы сізден неғұрлым шағымданғаны туралы білу үшін бірнеше түрлі майдың иісін сұрайды.
Ыстық тас массажы көптеген СПА мәзірлерінде табылған тағы бір массаж. Ыстық тас массажы тегіс, дөңгелектелген базальт тастарын пайдаланады, олар суда қызады және олардың жылуын жақсы сақтайды. Жылу бұлшық ысытыңызға көмектеседі және өте тыныштандырады. Терапевт тасты қолдың ұзартуы ретінде пайдаланады және оларды іште, қолыңызда немесе артқа орналастыруы мүмкін.
Жақсы болған кезде, ыстық тас массажы керемет, бірақ бұл барлық терапевтер емес, ерекше біліктілік, сондықтан сапасы әртүрлі болуы мүмкін. Егер сіз қалай сезінсеңіз, терапевтқа сізді массаж жасау және жылы тастарды орналастыру үшін қолдарыңызды пайдалануды сұрай аласыз.
Көптеген супермаркеттерде жұптың массажына арналған бөлме бар, мұнда сіздің сүйікті адамыңызбен бірге жоғарыда көрсетілген массаждардың кез келгеніне ие бола аласыз.
Мамандандырылған массаж
Негізгі массажды көргеннен кейін, Тай массажы немесе рефлексология секілді мүмкін немесе болмауы мүмкін массаждың әртүрлі түрлерімен айналысуға болады . Олар сондай-ақ арнайы оқытуды қажет етеді және барлық жерде қол жетімді болмауы мүмкін.
Сізге сүйікті іс-әрекеттеріңізге байланысты қандай да бір ауырсыну немесе шектеуді болсаңыз, спорттық массаж жақсы. Егер сіз жүкті болсаңыз, сізге перзенталді массаж керек, себебі арнайы оқыту, техника, сақтық шаралары және аналарға арналған жабдықтар бар.
Кейде СПА-ға «қымбат» массаж ұсынылады. Шынын айтсам, барлық массажды реттеуге тура келеді, бірақ көбінесе бұл массаж терапевт массаж дағдыларының толық спектрін шақырады, ол сізге қажет және қалаған нәрсеге байланысты. Қалай ойлайсыз, бірақ ол көп әдістерді қолдана отырып, тәжірибелі терапевт алуға мүмкіндік береді.
Бет жағы
Facials - ең танымал СПА-емдеу. Кейде көптеген шешімдер бар, бұл шешім қабылдау қиын: сіз қартаюға қарсы бет, еуропалық бетті немесе терең тазартатын бетті брондайсыз ба?
Тым көп емес. Facials бірдей негізді қадамдарға ие: тазалайды, қабыршақтайды, сығынды, массаж және маска. Негізгі айырмашылығы - бұл әр тұлғада қолданылатын тері күтімі өнімдері, ал көпшіліктерде кемінде екі жол жүреді. Гидропептид сияқты белсенді болуы мүмкін. Екінші жағынан, Венгрияның дәмді иісі бар Eminence сызығы сияқты табиғи болуы мүмкін.
Нұсқау алу үшін көмек бөлімінің қызметкерлеріне хабарласыңыз. Сондай-ақ, эстетикалық тұлға теріңізді көре алады және басқа тұлғаның аты бар болса да, беттің оң жағын ұсынуы мүмкін.
Бет жағы қосымша нәзік қабығы, арнайы сарысу ампулын, бас терісі мен аяқты массажды көп уақытты немесе LED жарық терапиясы сияқты арнайы жабдықты қамтуы мүмкін.
Денені емдеу
Денені емдеу - бұл санитарлық-гигиеналық қызмет, себебі адамдар өздерін үйде жасай алады деп ойлайды. Әрине, мүмкін, бірақ ол мұқият, тиімді немесе рақаттанбайды. Негізгі денеге арналған скраб сіздің ең сыртқы, өлі тері жасушаларын тұзды скрабпен (қаттылықпен), қант скрабымен (жұмсартқыштар) немесе кофе тәрізді немесе жеміс-жидек ферменттері сияқты жасушааралық байланыстарды абайлап босататын басқа экзолиантпен қабыршақтайды. Бұл әдетте лосьонның душ және лосьоны.
Дене скрабы өзін-өзі емдеуі мүмкін, бірақ көбінесе ылғалдандыратын (теріні ылғалдандырады) немесе дистилдендіретін (саз, балшық немесе теңіз балдырымен) дене бауымен біріктіріледі.
Тұз немесе қантпен қабыршақтанғаннан кейін, үстелге оралып, крем, балшық, балшық немесе теңіз балды қолдануға болады. Содан кейін Сіз орап, 20 минут бойы жылы ұстап, бір мезгілде массаж жасауды үміттенесіз.
Егер бұл ылғалдандыратын ем болса, сіз кілегейді шайып тастағыңыз келмейді. Егер балшық, балшық немесе теңіз балдыры болса, сіз душқа қайта ораласыз, содан кейін лосьонның жылдам қолданылуына оралыңыз.
Денеге арналған скрабтар мен орамалдар жиі рәсімдер немесе қолтаңба емдеу деп аталатын ұзын емдеуде көрінеді.
Есіңізде болсын, СПА-ға сапарыңыздың қуанту үшін жасай алатын ең маңызды нәрсе емделудің басталуы басталмас бұрын кемінде 15 минуттан кейін келеді. Осылайша сіз тіркеліп, киіміңізге ауысып, демалуға кірісе аласыз. СПА-да сауна, бу ваннасы немесе гидромассаж сияқты нысандар болса, тіпті ертерек келеді.