Тай массажы дегеніміз не?

Тай массажы қазіргі заманғы саздарға арналған, бірақ бұл шын мәнінде массалық ойдың ежелгі формасы, 2500 жыл бұрын Таиландта будда монахтары әзірлеген. Ол икемділікті арттыру, бұлшық ет пен бірлескен кернеуді жеңілдету және дененің энергетикалық жүйелерін баланстыру үшін дененің энергетикалық желілері бойынша пассивті созылу және нәзік қысым жасайды.

Тай массажы толығымен киінгендіктен, кейбір адамдар оны жылулықпен ыңғайсыз сезінсе, оны ұсынады.

Дегенмен, Тай массажы бірінші рет емдеушілерге арналған ең жақсы таңдау емес. Неліктен? Алдымен сіз фитонда жатып, терапевтпен сөйлесіп, аяқтарыңызды басу үшін ғана бастай аласыз. Олар дененің салмағын пассивті созуға жету үшін әр түрлі позицияларға көшіру үшін қолдануы мүмкін.

Терапевт көп нәрсені әдеттен тыс және күтпеген жағдайға айналдырады, және сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінуіңіз керек, олар мұны жасаған кезде демалуға болады. Егер швед массажын алу үшін киіміңізді алып тастау мәселесі болса, рефлексологияны қолданыңыз - терапевт тек аяқтарыңызда жұмыс істейді, бірақ бүкіл дененің пайдасы сезіледі.

Тай массажында не болады?

Тай массажы әдетте қол немесе саусақтар арқылы бұлшықет тініне бағытталған қысу - ырғақты басу қозғалыстарымен жұмыс істейді. Тай массажы әдетте еденде футон матромында орын алады, ал клиент йоги тәрізді киім сияқты бос немесе созылатын киім киеді.

Терапевт сондай-ақ матаға арналған және сіздің денеңізді әртүрлі созулар мен позицияларға жылжытады, сіздің ешқандай жұмысыңызсыз. Сондықтан кейде «жалқау адам йогасы» деп аталады. Тай массажы босаңсытып, қуат береді, сондықтан массаждан кейін белсенді болғыңыз келсе жақсы таңдау болып табылады.

Терапевт клиенттерге арналған әртүрлі әдістерді қолданады, олар бетперделерді, бет жағын қоюды, отыруға немесе олардың жағына отырғызады.

Терапевт пен клиент арасында тұрақты дене байланысы бар, бірақ бұлшық еттерге итермелеместен, денесі қысылып, тартылып, созылып жатты.

Америкадағы тай массажы

Тай массажы 1990-шы жылдардан бері Батыста оны практикадан бастаған кезде Америкада қолданылған. Тай массажы американдық спаста болғанға қарағанда жиі кездеседі, бірақ сіз оны екі жерде әрқашан таба алмайсыз. Алдымен, СПА-да үлкен массаждық мата бар, ол Тай массажын ұсыну үшін қажет. Бөлме әрдайым Тай массажына арналған болса, бұл оңайырақ, бірақ бұл мамандық сұрауы көп. Бұл жай ғана швед массажына арналған үстелмен бірге бөлмені жасаудың экономикалық мағынасын арттырады. (Кейбір орындарда «үстел Тай» Тай массажының модификацияланған түрін ұсынады, ол тұрақты массаж үстелінде орындалады.)

Екінші себеп, бұл әдетте табылған жоқ, бұл арнайы оқытуды талап етеді. Көптеген американдық массаж терапевтері қарқынды бағдарламалар үшін Азияға барған елеулі студенттер, бірақ басқалары демалыс күндері семинар өткізуі мүмкін. Сіз тіркелуден бұрын оларды оқыту туралы білгіңіз келуі мүмкін. Егер сіз ірі қалада тұрсаңыз, жоғары сапалы, ақылға қонымды бағамен Тайша массажын ала аласыз.

Тай массажы рухани дәстүрде тамыры бар және оның мақсаты - адамды физикалық, эмоционалды және рухани жағынан сауықтыру. Бұл сезімтал массажбен шатастырмау керек .

Таиландта тай массажы туралы не айтасыз?

Тайландта оны кез келген жерде, көшелердегі шкафтарда және өте төмен бағамен табуға болады. Бангкоктағы Wat Pho XVI ғасырдың ғибадатханасы болып табылады және Таиландтың ең көне дәстүрлі массаж мектептері. Ғибадатхананы бітіргеннен кейін, саяхатшылар 30 минут бойы ($ 7.50) немесе 260 Baht үшін сағат бойы (12,15 доллар) 420 Бахтан массаж алады.

Бангкокта Wat Pho Temple - бұл шын мәнінде Тай Массажын қалай орындауды үйрену үшін тамаша орын. Сыныптар ағылшын тілінде ұсынылады және 9 500 баттан (шамамен 275 доллардан) 42 000 батқа дейін болады. Сізге сабақ алу үшін лицензияланған массаж терапевті болудың қажеті жоқ, бірақ сіз АҚШ-қа келгенде оны орындау үшін сізге лицензия қажет.