Массажды емдеу кезінде не болады?
Массаж-терапия мыңдаған жыл бойы болды - және, бәлкім, адамдар табылғаннан кейін біреу біреудің ауырсынуын жақсы ұстауды жақсы сезінді. « Массаж » деген термин грек сөзі « массаж » дегенді білдіреді , яғни «илеу» дегенді білдіреді.
Массаж терапевтері бұлшықет тінін жұмыс істеу, кернеуді босату және қан айналымын жақсарту үшін сырғанау, илеу және қылшықты талшықты үйкеліс соққыларын қолданады.
Сіз көбінесе массаж кезінде жалаңашасыз , бірақ парақтармен жабылады. Тек жұмыс істеп жатқан бөлік тек қана сақталады және қарапайымдылық сақталады. Массаж майы теріні майлау үшін қолданылады.
Көптеген адамдар массаж терапиясын әдеттен шығармайды деп ойлайды, бірақ ол денсаулығының маңызды артықшылығына ие. Шынында да, сіз массаж терапиясы сіздің тұрақты сауықтыру бағдарламаңыздың бөлігі болған кезде ең үлкен пайдасын аласыз.
Массажды терапияның әртүрлі түрлері қандай?
Швед массажы массаж терапиясының ең кең таралған түрі және бірінші кезді емделушілер үшін жақсы таңдау . . Басқа түрлер: терең мата массажы , спорттық массаж , ыстық тас массажы , ароматерапия , лимфа дренаждары, триггер теріс терапиясы, краныосакральды терапия, миофассиялық терапия және миофассиялық босату, ватсу , рольфинг, рефлексология , шиацу , тай массажы және аюрведиялық массаж сияқты абхянгалар.
Массажды терапияның құны қанша?
Массаж-терапия сессиясы кез-келген жерден 30 минуттан бастап шағын массажға 90 минутқа дейін жалғасады.
Бір сағатқа дейін 50 минут ең көп таралған. Массаждың құны географиялық орналасу мен СПА-ның қаншалықты сәнді екеніне байланысты өзгеріп отырады.
Массаж терапиясын қайдан аламын?
Массаж терапиясы - бұл емделушілерде ең танымал емдеу, бірақ сіз өз үйіңізден жұмыс істейтін немесе үстелге баратын жеке лицензиялық массаж терапевтерінен массаж алуға болады.
Массажды терапияны алуым керек емес пе?
Массаж терапиясын қабылдамаңыз, егер сіз ауырып, жарақат алсаңыз немесе ашық жарақат алсаңыз немесе хирургия, химиотерапия немесе радиация бар болса. Жүкті әйелдер массаж терапиясын бастамас бұрын дәрігерімен тексеруі керек.