Целлюлоз жұмыс істейді, бірақ таза диета, тері қылқалам және жаттығулар көмектеседі
Жазғы демалыста болған кезде, целлюлитке ұшырау қорқыныштары жағажайларға арналған орауыш заттар тізіміне салынуы мүмкін. Дегенмен, целлюлиттен құтылудың көптеген нұсқалары бар, соның ішінде сіз саяхат кезінде целлюлитке қарсы массаж жасауға арналған тағайындауды тағайындау.
Целлюлит - терінің орта қабатына бөртілген май жасушаларының шоғырландырылған жинағы, онда олар дәнекер тегіс бетті тегістеу үшін дәнекер тінін тартып алады.
Соңғы кезге дейін дәстүрлі медициналық даналық целлюлиттен құтылу үшін ештеңе жасалмаған еді.
Бұл Целлюлоз деп аталатын жаңа лазермен емдеу арқылы өзгерді, ол целлюлитадан құтылу мүмкін. Нәтижелері әсерлі, бірақ рәсім қымбат, әдетте 5000-7000 АҚШ доллары. Бұл машинаны жасайтын Cynosure компаниясы.
Егер сіз «саңырауқұлақ жамбастары» деп аталатын қорқынышты целлюлиттен құтылғыңыз келсе, жалғыз емессіз. Әйелдердің 90 пайызға жуығы целлюлитке ие: «Cellulite Solution: Дәрігердің люминесцентті, бөртпелерді, сызаттар және созылмалы белгілерді жоғалту бағдарламасы» авторы, Модератор Ховард Мурад. Бақытымызға орай, целлюлитке қымбат емес медицина рәсімдерін қысқартудың бірнеше жолы, соның ішінде массаж терапиясын қолдану.
Целлюлитке массажды терапиямен азайту
Егер сіз целлюлозаның шығындарын, инвазиясын немесе ыңғайсыздығын қаламасаңыз, онда целлюлитадан құтылу үшін өзіңіз жасай алатын нәрселер бар, дейді доктор Мұрат, университеттегі сертификатталған дерматолог және клиникалық профессор, дерматология кафедрасының профессоры Калифорния.
Целлюлит төрт сатыда жетеді және сіз қаншалықты тез целлюлитке емделе бастасаңыз, соғұрлым көп табысқа жетесіз.
Целлюлиттен құтылу үшін, д-р Мұрат денеңіздің жасушаларын және денеңдегі байланыстырғыш тіндерді массаж терапиясымен, сондай-ақ диетаны, жаттығу режимін және суды тұтынуды өзгерту арқылы қол жеткізуге және нығайтуға қажет екенін айтады.
Сонымен қатар қолмен лимфа дренажды массаж целлюлит үшін пайдалы ем болып саналады.
Целлюлит массажы целлюлитаны айналымды қалпына келтіру және проблемалы аймақтарға қоректік заттар ағынын қалпына келтіру үшін ағзаның әр түрлі бөліктерін сорып, сору арқылы азайтады. Тұрақты емдеу целлюлит ағзасын толығымен құтқара алмайды, әсіресе ол дамыған сайын, бұл тіндердің одан әрі нашарлауына жол бермеуге, ауырсыну мен ісінуді азайтуға көмектеседі.
Тіпті саяхаттағанда, сіз өзіңіздің массажыңыздың бір бөлігін өзіңіздің күнделікті, жақсырақ шомылуға дейін, қан мен лимфа ағымын ынталандыруға, өлі жасушаларды кетіруге және жаңа жасушаның өсуін көтеруге көмектесу арқылы өзіңіз жасай аласыз . Сондай-ақ, ыңғайлы, жылы теңіз балдырында қайтадан минерализациялау және айналымды көбейту үшін, аптасына үш рет тамаша жуу керек. Суға түсуді аяқтағаннан кейін қан айналымы мен лимфа жүйелерін ынталандыру үшін проблемалық аймақтарға қосымша май қолдануға болады.
Бұл кәсіби және жеке массаж әдістері мен кіші тек сіздің целлюлитеңізді мүлдем жоғалтпайтынын ескере отырып, маңызды өмір салтын өзгертуге, әсіресе жолда жүргенде, азайтуға тура келеді.
Целлулитадан құтылу үшін өмір салтын өзгерту
Саяхат кезінде диета мен суды қабылдау қиынға соғуы мүмкін, сондықтан денеңізді ылғалдандыру және кез-келген токсинді тазарту үшін суды көп ішуді есте сақтау өте маңызды.
Күніне 8-тен 10-ға дейін көзілдірік ұсынылады, бірақ сіз жаяу серуендеу немесе рюкзинг сияқты күрделі іс-әрекеттер жасауды жоспарласаңыз, сусын құятын бөтелкеге орау керек.
Бұған қоса, денеңіздің лимфа жүйесіне ауыртпалық түсіретін шамадан тыс ішімдік пен темекі сияқты токсиндерден аулақ болу керек. Бұл жалпы денсаулығыңыз үшін жасай алатын ең маңызды нәрселердің бірі және ол целлюлитке қарсы күресуге көмектеседі.
Сізге тамақ әдеттерін жақсарту керек, олар органикалық азықтарды (құрамында токсиндер аз) қамтиды, сондай-ақ кәдімгі азық-түлік өнімдерін, сірне, өңделген тағамдарды, жасанды түстер мен дәмділерді, сондай-ақ сұйықтықты сақтауды күшейтетін сары май, қант және тұз тәрізді майлардан аулақ болу керек. Детокс-СПА-ға немесе сауықтыру-сауықтыру кешеніне бару сізге осы өзгерістердің кейбірін жасауға көмектеседі.
Целлюлитке емдеуге жол бермеудің тағы бір жолы - Сіздің денеңіздің дермилік және дәнекер тінін қалпына келтіруге көмектесетін глюкозамин қоспаларын қабылдау, тиімді целлюлит емдеу.