Бұл жылумен емдеуге жол бермеңіз
Ыстық тас массажы - бұл массаж, ол терапевт өз қолдарын ұзарту ретінде тегіс, жылытылған тастарды пайдаланады немесе оларды денеге орналастырады. Жылу теріңіздің босаңсытуы және қатты бұлшықеттерді жылытуға көмектесуі мүмкін, осылайша терапевт тереңірек, жылдам жұмыс істей алады.
Ыстық тас массажының шығу тегі
Атмосфералық бұлшықеттерді емдеу үшін американдықтар өрттің ыстық тастарын пайдаланған, бірақ массаждағы ыстық тастарды жаңғырту әдетте Аризона штатының Туксон қаласында тұратын Мэри Нельсонға тиесілі.
Ол Американдық Американдық рухани компоненті бар және оқыту мен сертификаттауды талап ететін LaStone Therapy атты ыстық тас массажының стилін сатты .
Көптеген емханалар өздерінің ыстық тас массаждарын ұсынады (олар оны лаваның тас массажы, өзен тасын массаж, жылы тас массаж және т.б. деп атауға болады). Алайда ыстық тас массажы терапевт тарапынан көп білік пен сезімталдықты талап етеді.
Үлкен ыстық тас массажын қалай алуға болады
Емдеудің сапасы терапевт қаншалықты жақсы оқытылғанына, оның қаншалықты тәжірибелі болғанына, сондай-ақ емделудің қаншалықты жақсы екеніне байланысты. Кейбір терапевтер оны ұнатпайды, себебі ыстық тастарды өңдеу қиын.
Керемет массаж терапевті тіпті ыстық таста да болуы мүмкін. Сізге керемет ыстық тас массажын алу үшін менің ең жақсы ұсынысым - LaStone Therapy компаниясын алу, өйткені сіз білесіз бе, терапевт жақсы оқытылған және оқытуға елеулі инвестиция жұмсады.
Сіз сондай-ақ терапевт қай жерде ыстық тас массажын және оны қанша уақыт бойы жасағанын біле аласыз.
Тағы бір тәсіл - егер сізде ыстық тас массажы бойынша маман болса, ресепшнге сұрақ қою. Кейбір массаж терапевтері бұл емдеуді жақсы көреді, ал басқалары оған ыстық емес. Жақсы ресепшн қай терапевт сізге бағыттайтыны туралы біледі.
Бұл сонымен қатар СПА-да және терапевтте санитариямен мінсіз болу үшін емдеу болып табылады, себебі бұл тастар басқа біреудің денесінде болған. Сіз, мүмкін, жеңілдікті СПА-ға ұқсас ештеңеге ие болмауыңыз керек.
Ыстық тас массажы кезінде не болады?
Сіз келместен бұрын, массаж-терапевт тастарды сіңіреді және оларды 120- 150 градус судағы ваннада қыздырады. Тастар көбінесе базальт, өзендер мен теңіздегі табиғи күштермен тегістелетін, жылу құдықтарын сіңіретін және сақтайтын қара вулкандық жыныс.
Сіз, әдетте, төменге қарай басталады, терапевт сіздің артында жұмыс істейді. Біріншіден, терапевт денені дәстүрлі швед массажымен жылытады, содан кейін жылытылған тасты ұстап тұрғанда сізді массаждайды. Тас суыған сайын, терапевт оны басқа жерге ауыстырады. Терапевт әр түрлі фигуралар мен өлшемдердің көптеген тастарын пайдаланады - үлкен бұлшықеттердегі үлкендер, кішірек бұлшықеттерде.
Терапевт денеңіздің қуат ағынын жақсарту үшін омыртқаның бойында, қолдарыңызда, ішіңізде, тіпті саусақтарыңыздың арасында белгілі бір нүктелерде қызған тастарды қалдыруы мүмкін. Көптеген терапевтердің пікірінше, тастар өздерінің энергетикалық зарядына ие және оны спиральды түрде орналастыру арқылы үнемі толық айға қою керек.
Тастар тым жылы болса немесе қысым тым қатты болса, сөйлесуді ұмытпаңыз. Сіз өзіңіздің қалай сезінетіндігіңіз туралы ескертетін болсаңыз, әрқашан тастарды пайдалануды тоқтатуын сұрай аласыз.
Егер сіз жылуды ұнатсаңыз , тастарды емес, лаваның қабығы мен буылған сүлгілері массажды қыздырудың тағы бір тәсілі.
Ыстық тас массажының құны қанша?
Ыстық тас массажы негізгі швед массажынан қымбатырақ, себебі ол көп дайындауды және тазартуды қажет етеді және әдетте ұзағырақ жұмыс істейді. Әдеттегі ыстық тас массажы $ 125- $ 150, бірақ бағасы жоғары болуы мүмкін, әсіресе курорттық немесе қонақүйдегі СПА-да.
Ыстық тас массажын кім алуға болмайды?
Hot Stone массажы сізде қант диабетіне, жоғары қан қысымы, жүрек ауруына немесе қаныңыздың жұтатын дәрі-дәрмектеріне байланысты болмаса, орынды емес. Егер сіз жүкті болсаңыз немесе күйіп кетсеңіз, ыстық тас массажын алуыңыз керек.
Сіз сондай-ақ, егер сіз еркектік болып табылсаңыз, қайта қарастыруыңыз мүмкін, себебі ол жарқылға әкелуі мүмкін.