Шведтер 1269 жылдан бері салауатты өмір салтын ұстанды. Швед массажы мұнда туылған деп ойлайсың, бірақ ғалымдар оны 19 ғасырдың соңында голландиялық Йохан Георг Мезгер жасаған деп санайды. Оның жұмысы бұрынғы «Медициналық гимнастика» жүйесі «Швед қозғалысының емі» деп аталып, Америкаға келгенде Швециядағы Хенрик Линмен шатастырылды.
Дегенмен, сіз жақсы массажды, шведтік және басқалай, осы сауықтыру бағдарланған жерді алуға болады. Спа Швецияда кеңінен танымал, ал скандинавияда жүзу дәстүрі - бірнеше минуттық ыстық сауналар, содан кейін суық соққы - тірі және жақсы.
Қазіргі заманғы және супер-сәнді американдық стилистикалық спа-холдар болғанымен, дәстүрлі емдік көздер айналасында салынған рестикалық саздар да бар. Шведтер жердегі адамдарға еркін қол жетімділікке сенеді, сол себепті сіз ауылдың аумағын еркін айналып өтуге болады, ал көптеген шведтік спа-холлдар серуендеуге, серуендеуге және басқа да ашық демалыстарын ұсынады.
Бір нәрсені есте ұстау керек: швед шеберлері әдеттегі америкаға қарағанда жалаңайлықпен ыңғайлы, осылайша, әрқайсысы жалаңдаған сауналар бар. Саунада суға түсу костюмін кию сізді турист ретінде белгілейді. Адамдар тіпті орамалға оралмайды - олар отырады. Нәзік адамдар көлдерге секіріп, бассейндерде жүзіп, жағажайларда бас көтереді. Қарап қоймаңыз - бұл жаман мінез. Бірақ сіз білетін.
01-ден 12-ге дейін
Nordic Spa at Grand Hôtel, Стокгольм
Бассейндегі екі өрт сөніп тұр. Grand Hotel, Стокгольм. Стокгольмде тамаша романтикалық орындары бар, Grand Hôtel 1874 жылдан бері халықаралық атақты адамдарға және бонвиваларға айналды. 273 бөлмелі және 70 бөлмелі люкс бөлмелері бар бес жұлдызды қонақ үй 1901 жылы Grand Hôtel ең алғашқы Нобельдік банкетке ие болды.
Стххом қаласында тұрудың ультра-люкс орыны, қалалық қонақ үй кешені Гриттен мен готанктағы Раук тастарынан гранитпен безендірілген. Қонақтарға Nordic bathing ritual рахатына шақырады. Жай ғана саунаға қыздырыңыз, суық суға батырыңыз немесе суық шелекті душқа түсіріңіз, содан кейін бірнеше рет қайталаңыз
Болмауы үшін біршама соққы болуы мүмкін, бірақ сіз оны қолданғаннан кейін, контраст таң қаларлықтай жақсы және қан айналымы жүйесі үшін керемет сезінеді. Оған бұлшық еттерін тыныштандыратын қайың майы бар швед массажын ұстаныңыз.
СПА-да массаж, органикалық фармация бойынша бет терісі, СПА-ның меншікті органикалық сызығы бар дене күтімі ұсынылады. Ол сондай-ақ рефлексология, акупунктура, хеджинг, тьюи және лимфа массажын барынша қызықтырады.
02-ден 12-ге дейін
Стюребет, Стокгольм
1902 бассейні өрттен кейін 1989 жылы қайта құрылды. Стюребет, Стокгольм Стюрбет 1885 жылдан бері Стокгольмдегі мекеме болып табылады, ол Карл Курман «дұрыс шомылу» мен жаттығуларды алға жылжыту үшін мекеме ашқан кезде. Бұл Стокгольм қаласындағы Рютзе маңында орналасқан күндізгі СПА / ванна / жаттығу залы / жаттығу студиясы. Грета Гарбодың сүйіктісі болған Стюребетте Османлы стиліндегі керемет жүзу бассейні бар.
Стюрбадедегі СПА күні 84 ° F пулында, буда, саунада және гидромассажда ваннаға барады, бірақ сіз йогаға, Пилатеске және қигунге сабақ қосуға немесе жаттығу залы мен жаттығу залында жұмыс істеуге болады. Курман лагерінде түскі ас бар шампан шампан бар немесе тыныш бөлмеде оқыңыз және демалыңыз.
Үлкен швед массажымен, бет әлпетімен және дене терапиясымен қатар, Самидің ежелгі мәдениетімен шабыттанған және шведтік туған эстетик Керстин Флорианның шабытын жасаған қолтаңба емдеуін өзіңіздің табиғи теріңізге және дене күтіміне арналған сызығы бар Samezen сынағыңыз келуі мүмкін. . Samezen емдеуі минералды ваннаға, дене скрабына және «жұлдызды аспан астындағы» минералға бай лаваның тастарымен массажды қамтиды.
03-тен 12-ге дейін
Люка Бранн қаласында орналасқан су сарайы, Гриптаттан
Loka Brunn көп тарихи ғимараттар мен тамаша елдік очарованы бар. Лока Бранн: Соня Янссон Дәстүрлі ауылдық жерлердегі СПА-да, Лока Бранн өзінің аңызға айналған көктемгі сулары алғаш рет 300 жыл бұрын ашылғанымен, келушілерді тартады. Бұл жерде Верстрорптың саңырауқұлақ шаруасы көктемгі суды ішкеннен кейін қалпына келтірілді. «Әлсіз Андерс» балшыққа құлап, «Күшті Андерс» болды; және король Адолф Фредрик 1761 жылы оның мигринінен емделді.
Стокгольмден батысқа қарай шамамен 165 миль қашықтықта орналасқан, бүгінгі күні осы дәстүрлі ауылдық жерлердегі СПА-да 54 ғимараттың 154 бөлмесі бар, кейбірі 1700-ші жылдардан бастап, олардың әрқайсысы өз тарихымен ерекшеленеді. Жаңа Су Салоны (Vattensalongen) сіздің сауналарыңыздан кейін жүзу немесе суға түсуге арналған Норра Локен көлінің жағасында орналасқан.
Лока Бранндың жергілікті ормандардан шығатын көктемгі су, балшық пен қарағай инелі майы бар емдік рәсімдерге ие ұзақ уақытқа созылған дәстүрі бар. Терапевтикалық балшық Швецияда 1700 жылдан бері танымал болды, мұнда әдеттегі массаж, бет терісі және дене күтімі сияқты балшық ванналары бар. Дүкен мен кафелермен қатар, СПА-да жабық гольф-ойын-сауық аймағы бар.
04/12
Kallbadhuset (Суық Bathhouse), Варберг
Getty Images Темірге бай көздерімен, әдемі жағажайлармен және жаңа теңіз ауасымен танымал, Варберг Швецияда денсаулық пен денсаулықтың синонимі болып табылады. 200 жылдан астам уақыт бойы бұл әсем СПА-салоны суық қыстан кейін демалуға және жаңартуға адамдарды тартты. Стокгольмнің батыс жағалауында шамамен 310 шақырым жерде орналасқан, ол Швецияның кез-келген жерінде (тіпті үлкен серфинг) ең үлкен концентрациясы бар. Сіз бір сағаттық ұшу арқылы оңай жетуге болады.
Сіз 1903 жылы салынған суық бау-бақшаға (Kallbadhuset) әдемі келуге ниет білдіресіз. Бұл жерде скандинавияның шомылу өнерін үйреніп, саунаға қыздырып, содан кейін сергітетін теңізге қайта-қайта кіре аласыз. Тарихи құрылым мұхитқа қол жеткізуді ашық теңізден біршама құпиялықпен бірге қамтамасыз етеді (бірақ егер сіз қаласаңыз, сырғанауға болады, ал әйелдер мен ерлердің бөліктері бөлінеді).
05-тен 12-ге дейін
Varbergs Kusthotel (жағалаудағы қонақ), Варберг
Varbergs Kusthotel - Швецияның жалғыз талассосы. Varbergs Kusthotel Varbergs Kusthotell (бұрынғы Варбергс Курорт деп аталады) 20-шы ғасырдың басынан бастап СПА-ға барып, Швецияның ең жақсы СПА-ға ие болды. Егер сіз шынайы Швед тәжірибесін алғыңыз келсе, бұл тамаша СПА-қонақ.
Вербергс Кустхольд мұхиттың бірнеше қадамдары - Швецияның жалғыз түпнұсқалық терассоспасы, жылы және суық теңіз су басу бассейндері, теңіз балдырлары және өзіңіздің саунасы бар сауна, содан кейін теңізге құятын өзіңіздің суық моншасы. Сондай-ақ, хамакта орналастыруға болатын күн суы бар тамаша бақшасы бар.
Массаж, бет терісі және скрабтармен қатар, көптеген өнімдерді қолданатын Phytomer теңіз желісі бар, Varbergs Kusthotel кейбір ерекше рәсімдерге ие. Сіз теңіз суымен толтырылған ағаш ваннада жүрген жерді көргіңіз келеді, содан кейін Варберг жағасынан қолмен жиналған балдырлармен массаж жасаңыз. Неғұрлым қызықтырғыштар балық массажын көре алады, онда кішкентай сазаныңыз өлі теріңізді аяғыңыздың астына түсіреді.
Ақ қабырғалары мен көк түстері бар бөлмелерде жаңа, заманауи швед болып табылады, ал мейрамхана сонымен қатар классикалық Швед асханасымен белгілі.
06-дан 12-ке дейін
Sära Brunn қаласындағы емдік су айдыны
Skogsgården - Sätra Brunn-де жайлы және қолжетімді. Sätra Brunn 1700-ге дейін танысу Сарта Брюн - Швецияның ең көне түрлерінің бірі. Оның емдік су көздері осындай беделге ие болды, көптеген беделділер өздерінің коттедждерін меншікке салады. Стокгольмнің солтүстік-батысынан шамамен 80 шақырым жерде орналасқан, бүгінгі таңда бұл 1702-ден 1994-ке дейінгі 100-ден астам ғимараттар мен бес саябақ бар рустикалық ауыл.
Бұл СПА-ға арналған бағалар емес, бір адам үшін $ 70-нен басталады / бөлме және толық пансион үшін адамға $ 130. Sätra Brunn бассейнінің үйінде босаңсытып жатқан креслоларда демалуға, жақсы сусын алуға, қағазды немесе кітапты оқуға және демалуыңызға болады. Егер сіз ваннаға ұқсайтын болсаңыз, бассейннің жылы суына (93.2 ° F) жеңілдікпен кіріп, фондағы тыныштандыратын музыкамен жүзіп отырыңыз.
Классикалық массажбен, бет терісінен және дене терапиясымен қатар, Amarone және Valpolicella шараптары бар байытылған винотерапияға арналған емдеу әдістерін пайдаланады.
07-тен 12-ге дейін
Salt Creek Spa арналған Ystad Saltsjöbad, Saltsjöbadsvägen
Тұз Creek Spa Ystad Saltsjöbad - бұл елдің оңтүстік шетінде, Балтық жағалауында, әдемі пейзажымен танымал өңірде орналасқан сәнді қонақ үй. Оның СПА-ы осы аймақтағы ең жақсы болып есептеледі және Стокгольмдан оңтүстікке қарай 386 шақырым жерде орналасқан.
Крик тәжірибесі - денеңіздің тазартылған, тазартылған және тазартылған сауналар аймағында түрік моншасы мен хамамасы бар қараңғы, тұман «Амазонка лагуны» арқылы саяхаттау. Ол сондай-ақ ағзаңыз Марокканалық балшықпен жабылған Расул тазалау рәсімін ұсынады.
08-тен 12-ге дейін
Хагабадет
Дженс аң Хагабад - бұл Гетеборг белгішесі. 1876 жылы құрылған Гагабадта Гетеборгтың ең әдемі қондырғыларында СПА емдеу, массаж, фитнес, йога және аспаздық көңіл көтеруді ұсынады.
Хагабадта керемет тарихи орындарда СПА таба аласыз. Ванналар, рахаттану және СПА рәсімдерін пайдаланыңыз, бұл сізге үлкен тәжірибе береді. Hagabadet-дағы PureSpa-ге сапары Гетеборгтегі уақытты одан да жағымды етеді.
Сапар Хагабадтың СПА, фитнес, йога және тағамдардың бірегей комбинациясымен жалғасады. Мейрамханада Pure Bistro & Wine жергілікті, жергілікті тағамдар, экологиялық тамақтану таңғы ас, түскі және демалыс күндері таңғы асында қызмет етеді. Ал сіздің фитнес-мұқтаждықтарыңыз үшін үлкен тренажер залы, жеке жаттықтырушылар және Гетеборгтағы фитнес-йога сабақтарының ең үлкен таңдауын таба аласыз.
09-дан 12-ге дейін
Falkenberg Strandbad, Фалькенбергдегі Retreat Club
Фалькенберг Майами Стокгомның 305 шақырым оңтүстік-батысында (немесе бір сағаттық жеңіл ұшуды) батыс жағалауда Швециямен, сондай-ақ Фалкенбергтегі ұзын, әдемі Skrea жағажайының аяқтарымен кездеседі. Ретрат клубы клуб мәдениетінен жарқыраған шарап, шампан, жеміс науалары, роз, сусындар, музыка, жабық және ашық бассейндер, релаксациялық төсек орындары, бармен және мейрамхана бар үлкен бассейндік зал және, әрине, саунамен қарыз алады.
10-дан 12-ке дейін
Selma Spa +, Sunne
Selma Spa + - Скандинавиядағы ең үлкен СПА-қонақ үйлердің бірі, 30 емдеу бөлмесі және 40 түрлі емдеу. Денсаулығы мен тамақтануына біртұтас көзқараспен, олардың тағамдары Вармланд кіндігінде ингредиенттермен дайындалады. Бұл Швециядағы керемет СПА-орындардың бірі. Мұнда сіз бассейндерде, саунаның төрт түрлі түрімен немесе ыңғайлы креслоларда демала аласыз.
11-тен 12-ге дейін
Коста Boda Art Hotel, Коста
Коста Бода Коста Бока 1742 жылдан бері швед стаканына айналды және Коста шыны ыдыстарының қасында сәнді сәнді қонақ үйді ашты. Коста Боданың дизайнерлері әзірлеген, шыны және тастан жасалған және барлық көркем әйнек сатуға арналған «тірі галерея» ретінде қызмет етеді, соның ішінде бассейндегі су асты дисплейі.
12 12
Copperhill, Åre
Copperhill Mountain Lodge - Åre-Bear танымал тау шаңғысы аймағында Förberget шыңында орналасқан ашық дизайн қонақ үйі. Мұнда қонақтар таудың кең көрінісін, шаңғымен сырғанауды және есіктің сыртында жаяу жүруді ұнатады. Бір шатырдың астында 112 қонақ бөлмесі мен люкс, 500 адамға дейін алты конференц-зал және СПА-ға ие. Бұдан басқа, мейрамхана, бар, балаларды күту, шаңғы жалға беру, фитнес-орталық, қызмет және тікұшақ бар. Mountain-lodge-стильдегі қонақ үйде американдық көп мәртебелі жеңімпаз сәулетші Питер Бохлиннің заманауи дизайны бар.
СПА тәжірибесі табиғат пен қарапайымдылықпен сипатталады және сайттың табиғаты мен тарихына негізделген. Төмен өсетін арша олардың хош иісті массаж майына ие болды. Сами хаузы кейбір емдеудің үлгісі болды. Мейрамханалар мен ас үйлер жақын аралықтан шабыттанып, орман, шалғындар мен Орның айналасындағы судың тұрақты және өңірлік өндірілген шикізаттарын пайдаланады. Сіз Швецияның солтүстік бөлігіндегі жайлы, жылы үйде сезінесіз.