СПА шағылыстыруы, әсіресе егер сіз алғаш рет жүрсеңіз , кейбір алаңдаушылық пен шатасуға себеп болуы мүмкін . Ең үлкен сұрақтар, жалаңаштың айналасына айналады, әсіресе массаж терапевт денеңіздің жалаңаш екенін көре ме? Жауап - «жоқ», кем дегенде Америка Құрама Штаттарында және курорттық аумақтарда және Канадада, Мексикада және Кариб бассейнінде орналасқан. АҚШ, атап айтқанда, ағызудың қатаңдығы бар, яғни денені параққа немесе үлкен сүлгімен жабады.
Тек дененің бөлігі жұмыс істеп жатыр.
Spa Nudity Фобия №1: Судьядан қорқу
Тағы бір алаңдаушылық - бұл өз денесін соттаудан қорқу. Массаж терапевтері барлық дене мүшелерімен айналысу үшін пайдаланылатын кәсіпқойлар екендігін және олар сіздің бұлшықет тінімен не болып жатқандығына көп көңіл бөлетіндігіне сенімді болыңыз.
Басқа адамдар басқа бағытқа шомылдыру рәсімінен өтеді. Олар парағының үстіне жаппай массаж ала алмайтындығын түсінбейді. Олар мұндай жағдайға қарағанда ыңғайлы екенін айтады және жыныстық емес. Ал, парағыңызсыз ыңғайлы бола аласыз, бірақ көпшілігі терапевтер емес. Қағазды кері тарту (немесе терапевт туралы сұрастыру), әдетте, жаман мінез-құлықтың бастауы болып табылады.
Нәзіктікке жақындаған көңіл-күй
Кейбір ыстық көздерде немесе минералды булақтарда , Санта-Федағы он мыңдаған толқындар секілді, теңіздің қабырғалары бар шұңқырлардағы жалаңаштауға неғұрлым ұқыпты қарауға болады.
немесе Калифорниядағы Үлкен Сур қаласында Esalen . Бірақ емдеу бөлмесінде ешқандай жалаңаш болмайды. Тіпті Палм-Спрингс, Калифорния киім-фитнес курорты Теңіз тауы өз СПА-да массаж жасау кезінде қолданады.
Еуропалық емханалар емдеу бөлмесінде де, Saunа әлемдерінде де жалаңаштыққа қатысты әлдеқайда жеңілірек.
Бұл сауналар, гидромассаждар мен мұз бөліктерінің керемет жинақтары, көбінесе ыстық көздер. Неміс СПА-да барлық жастағы ересектер өзін-өзі танудан бөлек, өздерінде өздерін жақсы көреді. Американдық спа-риялардағы толқудан мүлдем өзгеше, тіпті біреудің еркектермен бірге қонақ үйінде отыратын кейбіреулер үшін ыңғайсыз болуы мүмкін.
Спа-нюды типтік америкалық СПА-да
Алдымен сіз әдетте әйелдер мен ерлердің киім-кешектеріндегі киім мен аяқ киімге айналасыз. Кейде сәнді салондарда арнайы киім ауыстыратын бөлмелері бар, онда сіз өзіңіздің киіміңізді сыртқа шығара аласыз. Көбінесе сіз бірдей жыныстағы басқа адамдармен ымырасыздық жасайсыз. Бір күні массаж Энви секілді шезлонгтар мен тізбектерде шкафтар жоқ, сондықтан киіміңізді емдеу бөлмесіне алып, парақтың астында сырғитын.
Батыста орналасқан курорттар , әдетте, будың бөлмелерін, саунаны және ерлер мен әйелдердің өзгеретін жерлерінде ыстық ванналармен жабдықталған. Сіз шылым шегеді, сүлгімен орап аласыз немесе купальник киесіз. Буда немесе саунада санитарлық мақсаттар үшін сүлгімен отыруға немесе отыруға болады.
Сіз өз киіміңізде болған кезде терапевтің күту орнынан (жиі тыныш бөлме немесе медитация бөлмесі) таңдалады. Бұл СПА-ға тәуелді ерлер мен әйелдерге немесе бірлескендерге арналған.
Кейбіреулер тіпті екі нұсқаны да ұсынады.
Емдеу залында жылау
Сіз тағайындаған кезде массаж-терапевт холлға келіп, атыңызды атайды және емдеу бөлмесіне алып барады, кейде жол бойында әңгімелеседі. Бөлмеде ол сізді алаңдаушылық тудыратын алаңдар туралы сұрайды және үстелге арналған киімді алуға, онда оны іліп қоюға, жоғары немесе төменге қарап, бөлмені қалдыру туралы нақты нұсқаулар береді. Терапевт сізге үстелге шығуға уақыт бөледі, одан кейін кіріп шықпас бұрын дайын болғаныңызды сұрап алыңыз.
Сіз массаж кезінде жалаңашсыз , бірақ әрдайым парақтармен жабылады. Массаж жасалған дене бөлігі ғана ашылады. Тереңдеп кету уақыты келгенде, терапевт парақты ұстап тұрып, көзге көрінбейді, сол себепті бұрылып, жабылады.
Егер сіз толық шаңдылықпен ыңғайсыз болсаңыз, төменгі іш киіміңізді киюге болады, бірақ бұл терапевт глутеоздың максималы және жамбастың үлкен бұлшықеттерін жұмыс істей алмайтындығын білдіреді, бұл жиі проблемалық аймақтар болып табылады.
Бірақ сіз өзіңізге ыңғайлы болғаныңыз - бұл істеу керек.
Жылауды талап етпейтін СПА емдеу
СПА-ның шаңырағы туралы алаңдасаңыз, эстетиктің басы, қолы, иығына және кейде аяқтарына ғана тиетін бетіңізден бастаңыз. Сондай-ақ массаж стильдері бар, онда сіз толықтай киініп, Тай массажы және рефлексология сияқты . Рефлексология мұнда қауіпсіз таңдау болып табылады, себебі тай массажы қарапайым швед массажынан гөрі одан да көп әсер етуі мүмкін кейбір позицияларды қамтиды. Және тәжірибелі сПА-ға қатысушылардың да тәжірибесі өте күшті болуы мүмкін. Сондай-ақ, манипуляцияны таңдау мүмкіндігі бар.
СПА емдеуден аулақ болуыңыз мүмкін
СПА шағылысымен ыңғайсыз болсаңыз, тұзды жарқыл немесе Vichy душ сияқты дене күтімін алу туралы екі рет ойлап көріңіз. Сіз қандай да бір сәтте ұшырауы ықтимал. Көптеген емделушілер денені емдеу үшін бір рет қолданылатын трусики ұсынады. Кейде олар міндетті емес, кейде СПА-да оларды киюді сұрайды.
СПА-дар сізге гидротерапиялық емдеу кезінде купальник немесе бір реттік киім киюді сұрауы мүмкін. (Бұл әсіресе еркектерге қатысты). Әйелдерге жиі таңдауға рұқсат етіледі, бірақ терапевт кез-келген сәтте бәрін көретіндігімен түсінікті болу керек.
Легитимді спа-ханымдар бақытты аяқтамаларды ұсынбайды және бұл біреуін сұрайтын СПА этикетінің елеулі бұзылуы. Онда барсаңыз, терапевт массажды дереу тоқтатуға құқылы.