Органикалық - бұл жолы
Массаж майлары қымбат болмауы керек, бірақ дұрыс май түрін сатып алуға тура келеді - бұл бірінші кезекте баланың майын тастайды. Ең жақсы массаж майы өсімдіктерге негізделген, жеңіл сырғу үшін жақсы, жеңіл құрылымы бар және теріні майлы етіп қалдырмайды. Егер сіз оны үй массажы үшін сатып алсаңыз, мен сізге органикалық немесе жабайы майы сатып алуды ұсынамын. СПА-лар оны жасамайды, себебі бұл өте қымбат.
Бірақ сіз үлкен мөлшерде емессіз, сондықтан сіз ағзаның токсикалық жүктемесін қоспайсыз.
Дене массажындағы ең жақсы майлар
1) Тәтті бадам майы - массаж терапевтінің барлық уақытта таңдаулыларының бірі. Піскен, басылған бадам дәндерінен алынған, ол теріге баяу жұтып келеді. Бұл ұзаққа созылатын сырғуға мүмкіндік береді. Оның ортаңғы тұтқырлығы бір уақытта майлануды қамтамасыз етеді. Ол жұмсақ иісі бар және сіздің әріптесіңізді майланған күйде қалдырмайды. Бұл ең қымбат массажды майлардың бірі. Оны алма аллергиясы бар адамдарға қолдануға болмайды.
2) Абрикос ядросының майы бадам майы сияқты, бірақ аз салмақ. Сондай-ақ, ол аздап көп. Өрік ядросынан алынған, ол Е дәруменіне бай және алкогольді аллергиясы бар адамдарға жақсы балама.
3) Jojoba Oil - бұл техникалық түрде сұйық балауыз эфирі, Аризона сияқты құрғақ жерлерде жабайы өсетін жожоба бұтасының тұқымынан алынған.
Балауыз денеге жақынырақ немесе организмнің майымен тығыз байланысты, бұл оны денеге оңай сіңіреді. Өте жақсы сырғып тұрса да, сіз жиірек қайта қолдануыңыз қажет болуы мүмкін. Jojoba қыдыруды жасамайды, сондықтан оны үнемі пайдаланбайтын болсаңыз, жақсы таңдау. Ол оңай сіңірілетіндіктен, ароматерапия үшін сүйікті тасымалдаушы май.
4) Жүзім майы массаж терапевтері арасында оның майсыз, тегіс сырғанауы және парақтарды ұстамайтыны үшін сүйікті болып табылады. Оның ешқандай иісі жоқ. Органикалық немесе жабайы өсімдіктер сатып алғаныңызға көз жеткізіңіз. Жүзім майы көбіне тұқымдардан суық сығымдалудың орнына еріткіш арқылы жүзім тұқымынан алынған.
5) Күнбағыс майы - барлық күшті антиоксиданттар, А, Д және Е дәрумендері, маңызды май қышқылдарына бай күнбағыс тұқымынан алынатын жеңіл, майсыз май. Дегенмен, күнбағыс майы жылдам егеді, сондықтан оны аз мөлшерде сатып алып, тоңазытқышта сақтау керек. Жаңғақтарға аллергиясы бар адамдар күнбағыс майынан аулақ болу керек.
Теріге арналған басқа майлар
Авокадо майы дәрумендерге бай және теріге жақсы, бірақ терінің енуіне соншалықты ауыр. Оны ваннаға арналған массаж майы үшін қарастырайық, ол шын мәнінде мұқият болуға уақыт бөлуі мүмкін.
Сезам майы Аюрведистың емделуінде жоғары бағаланады, бірақ кейбіреулеріне жағымсыз әсер қалдырады. Banyan Botanicals органикалық кунжут майы, сондай-ақ нақты конституцияларды емдеуге арналған шөп майлары үшін жақсы көз болып табылады.
Тазартылмаған Кокос майы қатты түрінде келеді, кейбір массаж терапевтері соңғы теріні жұмсартқыш ретінде ант етеді.
Бұл кокос жаңғағы болады.
Бірнеше басқа массаж майы туралы кеңестер,
Ароматерапияның массаждық майларын өзіңізге ыңғайлы етіп реттеуге арналған эфир майы бірнеше тамшысын қосуға болады . Лаванда, түймедақ және сандал ағашы тамаша таңдау болып табылады, бірақ олар жоғары сапалы екенін тексеріңіз.
Ең бастысы, Джонсонның Baby Oil сияқты массаж майлары ретінде мұнай негізіндегі майларды қолданудан аулақ болыңыз. Минералды майдың ұзақ сақталу мерзімі бар, бірақ массаж мамандығы бойынша көптеген адамдар оның сіңірілудің орнына тек тері бетіне отыратындығын және өсімдікке негізделген массаж майы сияқты еместігін дәлелдейді.
Өсімдіктерге негізделген массаж майлары тезірек кетіп қалуы мүмкін, сондықтан аз мөлшерде сатып алып, оларды тоңазытқышта ұстаңыз.
Массажды жеңіл пайдалану үшін массаж майларын пластикалық бөтелкелерге тасымалдауға болады. Көптеген кәсіби массаж терапевтері массаж кезінде «ұстаушы» киеді.
Қолыңызды алақанға тек жарты шай қасықты қолданудың қажеті жоқ - оны қолданар алдында. Массаж майларын тікелей бөтелкеден массаж жасайтын адамға сығымдамаңыз.