СПА этикеті алғашқы демалушыларға алаңдаушылық туғызуы мүмкін, бірақ бірнеше негіздерді білу оңай болады. Міне, сіз күткендей және сезінетінді білуге көмектесетін СПА этикетінің негізгі ережелері.
Ұялы телефоныңызды өшіріңіз
Көптеген СПА-да сіздің ұялы телефоныңызды СПА-ға әкелуге мүмкіндік бермейді. Сіз қоңырауларға жауап берсеңіз, СПА-да электрондық поштаны тексеріп, мәтіндік хабармен сөйлесіп жатсаңыз және Сізбен бірге адамға қол жеткізе алмасаңыз, демалуға болмайды.
Кейде сізге педикюр алып жатқанда мәтінді немесе электрондық поштаны тексеруге болады, бірақ әңгімелерден аулақ болыңыз.
Уақытында келіңіз
Сіз бұрын тағайындалғаннан бұрын қалай келуіңіз бұрын қандай болғандығыңызға қарамастан, қандай СПА-ға тәуелді болады және қандай тәжірибе қажет болғыңыз келеді. Он немесе 15 минут негізгі күндізгі скважина үшін шкафтар, киім-кешек, бу және сауналар сияқты ыңғайсыздығына жетуі мүмкін. Құжаттарды бірінші рет толтыру үшін бірнеше минут қажет болуы мүмкін.
Егер сіз бәрін жасайтын болсаңыз, киіміңізді емдеу бөлмесінен алып тастасаңыз, ол жерге алдын-ала жетудің қажеті жоқ. Жай жерге жету үшін көп уақыт қалдырыңыз. Массажды жарысқа қарағанда, еш қиындықсыз ештеңе жоқ. Кешке жету және емделудің бір бөлігін жіберіп алмаудан гөрі, ерте және демалуға барған жақсы.
Онда 20-дан 30 минутқа дейін ең үлкен, жоғары деңгейдегі күндік СПА-ға, курорттық СПА-ға , қонақ үйдің СПА-ға немесе тағайындалған СПА-ға барыңыз .
Сіздердің алдыңызда адамдар болуы мүмкін, және құжаттарды толтыру, нысандарды аралап шығу, киіміңізге ауысып, бу бөлмесі немесе гидромассаж сияқты ыңғайлы болу үшін уақыт қажет.
Кездесуді жасаған кезде және сіз өзіңіз қалаған нәрселер жайлы ойланып көріңіз. Бу бөлмесінде немесе гидромассажда тамақтануға уақыт керек пе?
Бұл сіздің массажыңыздан бұрын демалуға көмектеседі. Сіздің киіміңізге және тәпішке өзгерместен бұрын, курорттық СПА-ның бассейніндегі шұңқыр? Жаттығу сабағы? Көптеген вариациялар бар, сондықтан сіз СПА-ның бұрын ұсынған нәрселер туралы білгіңіз келеді. Егер сіз тағайындалғанға дейін он минуттан кейін болсаңыз, сіз өзіңізді қысқа өзгерте аласыз.
Шкафта душ бар болса, оны емдемес бұрын қолданған жөн. Бұл емдеудің алдында сізді сауықтырады. Бұл қадам, әсіресе, суды хлорландырылған ыстық ваннада немесе бассейнде өткізген кезде өте маңызды. Сіз осы химикаттарды өшіріп алсаңыз, массажданбаңыз.
Сіз қалаған нәрселер туралы сөйлеңіз
Сіз массажды тағайындағанда, әдетте адам немесе әйелдің массаж терапевтерін сұрайтын болады. Егер сізде артықшылығы болмаса, сіз еркекке көп әйел терапевтерді таңдаған сайын көбірек ие боласыз. Массаж терапевтері шекараларды құрметтеуге және тиісті әдістерді қолдануға үйретіледі, сондықтан да жақсы болуы керек.
Массаж кезінде әртүрлі болғыңыз келетін кез келген нәрсеге - өзіңізге қатты қысым көрсетуге, қысымды азайтуға, тыныш музыкаға, салқын болсаңыз, көрерменге еркін сөйлесе аласыз. Сіздің жайлылығыңыз ең маңызды нәрсе, және сіздің терапевт сіз үшін бар.
Жылау туралы мәселе
Массажды әдетте жалаңаштауға болады , бірақ сіз американдық спаста әрқашан парақпен жабылғансыз. Массаж жасалған ағзаның тек бөлігі ғана әсер етеді. Сіз іш киіміңізді ұстап тұра аласыз, бірақ бұл терапевт жұмысын пайдаланатын бұлшықеттерге қол жеткізуді шектеуі мүмкін.
Егер сіз жаңадан бастасаңыз және бейтаныс адамның массажы туралы кейбір уайымдарыңыз бар екенін білсеңіз, рецепсияға немесе Reiki сияқты киіміңізді ұстап тұрған емделушілерге көмек сұраңыз. Сондай-ақ, егер сіз қаласаңыз, киіміңізді сақтай алатын бет-бейнесін көріңіз. Тай массажы киім-кешекпен емделеді, алайда созылмалы позалардың кейбірі жаңадан бастағандар үшін біршама жетілдірілуде.
Егер екі емдеуді бірге жоспарласаңыз, бетіңізге массаж алыңыз. Денені емдеу массажыңыздың алдында болуы керек.
Емдеу кезінде сөйлесу
Сіз емдеу кезінде сөйлесе аласыз немесе таңдайсыз.
Терапевт сіздің қорғағыңызбен жүруі керек. Егер сіз сөйлесіп жатсаңыз және терапевт тынышталмаса, онда сіз: «Мен жай ғана тыныштық / тыныштықта боламын» деп айта аласыз. Терапевт бұл туралы кеңестер береді. Жалпы алғанда, СПА-да кез-келген жерден сөйлескенде тыныш «СПА-нің дауысы» қолдануға тырысыңыз.
Емдеу аяқталғаннан кейін, терапевт сіздің көйлегіңізді әкеліп, оны үстеліңізге қойыңыз. Өзіңізді оңай демалуға тиіспіз, себебі бұл оңай болуы мүмкін. Терапевт әдетте есіктің сыртында бір стақан сумен күтеді және сізді холлға қайта оралады.
Тығыздау
Бұл СПА-ға байланысты. Күндізгі суда 15-20% типтік. Көптеген курорттық суларға қызмет көрсету ақысын қосады, олардың барлығы терапевтке жіберілмейді. Егер сіз ерекше қызмет үшін оларға қосымша нәрсе бергіңіз келсе, мүмкін. Егер сізге сыйлық сертификаты берілсе, кеңестің қосылғанын сұраңыз.
Кездесуді тоқтату
Көптеген СПА-да 24 сағаттық жою саясаты бар және төлем картасының нөмірін тастаған болсаңыз, сізден ақы алынуы мүмкін. Егер сіз мұны жасамайтыныңызды білсеңіз, курортты мүмкіндігінше тезірек біле беріңіз. Терапевт сіз үшін ғана келді, ал егер сіз төлесеңіз, терапевт төлейді.