СПА-ның детокстық бағдарламалары денсаулығын жақсарту үшін ағзаның экологиялық және диеталық токсиндерін жоюға тырысады. СПА-дағы детокс, әдетте, салмағын жоғалтады, энергияға ие болады және тыныш болады. Бірақ барлық детокстық бағдарламалары бірдей емес, сондықтан сіз дұрыс детокстық бағдарламаға кіргеніңізге көз жеткізу үшін ең жақсы детоксс-спа-риялар бойынша зерттеу жүргізіңіз.
Денені іздеп табу туралы сөйлескен кезде спасттердің қандай екенін білу маңызды.
Детокс сілкіністің сөзі ретінде қолданылуы мүмкін .... және көптеген дәрігерлер мүлдем детоксинг идеясын қабылдамайды. Бірақ, егер сіз уыттылықтың төрт түрін және олардың детоксальды спасттерін қаншалықты бағалайтын болсақ, бұл өте маңызды болады.
1) организмнің қалдықтары организмнің өздерінің детоксикация жүйелерін қолдайтын емдеуге бағытталған. Бұл емдеу колонның гидротерапиясын және колонияны тазартатын шөп шабындық клизмаларын қамтиды, сонымен қатар лимфа ағынды сіңдіру массажы сияқты терапияға қарсы емдеу әдістерімен, сондай-ақ денеге оралған. Мұнда сіз өзіңіздің денеңізді қоқыс өнімдерін қауіпсіз сезінуге көмектесіп отырсыз.
2) Алкоголь, кофеин және ақ қант сияқты диеталық токсиндер алынып тасталады. Кез-келген мақсатты СПА- да сізге пайдалы жемістер мен көкөністер қосып, зиянды азық-түліктерді азайтуға көмектеседі, бірақ шынайы детокс-спа-спа-хозяйлер шырынның орылуы мен ас қорыту жүйесін үзіліс жасауға арналған басқа да бағдарламаларға мамандандырылған.
3) Стресті және алаңдаушылық сияқты психологиялық уыттар медитация, йога және теріс ақыл-ой дағдыларын өзгертуге көмектесетін басқа да әдістермен қаралады.
4) Денедегі ең қиын токсиндер - диета (пестицидтер, балықтардағы сынаптар, химиялық тұздалған ыдыстар, ауыз су және т.б.) және өмір салты арқылы кірген қоршаған орта ластаушы заттар мен химиялық заттар (құрғақ тазартылған киім , үй жиһаздары химиялық заттармен және т.б.). Оларға бассейндерде, ең алдымен, панчакарма, арнаулы панчакарма су қоймаларында орналасқан Айрведиялық детоксикамен хабарласуға болады.
Detox Spa-та қажет нәрсені ескеру
Көптеген детокстық диеталар мотивацияны, шығармашылықты және рухани түсінушілікті ынталандыратын шырынның оразасына сүйенеді және өмірдің өтуі кезінде күшейе түседі. СПА-да сіз топтық қолдауды аласыз, бұл оны әлдеқайда жеңілдетеді, бірақ бәрі де тамақтануды қаламайды. Сіз артықшылықтар немесе шырынның ораза туралы, жылдам, жанама әсерлерге дайындалу, тез әрекет етпеуі керек және неге кейбір сыншылар шырынның алдында тұру үшін ораза ұстауды ұнатпайтыны туралы зерттеу жүргізгіңіз келуі мүмкін ораза ашты.
Детокс-спа-мен басқа да стильдер бар, немесе детокстық бағдарламалары бар тағайындалған тағамдар. Детокс-СПА-ны қарастырған кезде өзіңізге мына сұрақтарды қойыңыз:
* Детокстық диета дегеніміз не: шырын тез, шикі азық-түлік, вегетариандық / вегетариандық немесе ет нұсқасы бар тағамдар?
* Медициналық қадағалау бар ма?
* Детокс бағдарламасы арқылы басқа адамдармен барасыз ба, әлде өзіңіз басқарасыз ба?
* Колон гидротерапиясы бар ма?
* Сіз панчакарма деп аталатын айюрвалық детокс алғыңыз келе ме және сіз 3-4 апта немесе одан да көп уақыт бойы негізгі диеталық өзгерістерді қабылдайсыз ба?
Детокс-СПА оқу лекцияларын ұсынады және оқытушылардың біліктілігі қандай?
* Қоршаған орта сәнді немесе рестикалық ма?
* Ол қанша тұрады?
Ең дұрысы, детокс қысқа мерзімді тазалау емес, өмір салты болуы керек. Ең жақсы детокс-спа-шаралар сізге жақсы тамақтануды таңдау, медитация сияқты стресс азайту әдістері және химиялық заттардың әсерін төмендету туралы білу арқылы сізге пайдалы өмір салтын сақтауға арналған құралдарды ұсынады.