СПА мәзірлері мейрамхананың мәзірлерімен бірдей. Олар сізде болуы мүмкін әрбір СПА емдеу тізімін көрсетеді. Олар кез-келген қызметтің керемет дыбысын жасайды. Кейде сіз алған нәрсе сіз күтпеген нәрсе емес.
Мейрамханада тапсырыс берген кезде, пісіру техникасын, ингредиенттерді, дәмді комбинацияларды және классикалық тағамдарды түсінуге көмектесетін сияқты, классикалық СПА емдеу, ингредиенттер мен құрал-жабдықтар туралы білу сізге жақсы СПА-ға ие болады.
Spa мәзірі қалай ұйымдастырылған?
СПА мәзірлері қызмет түрі бойынша ұйымдастырылады: массаж , бет терісі, дене күтімі , тырнақ күтімі, балауыз және салон қызметі. Үлкен кинотеатрларда энергетикалық емдеу, азиялық емдеу немесе қолтаңба емдеу секілді бірнеше қосымша санаттар болуы мүмкін.
Массаж - ең әйгілі СПА-салоны, және сіз әрбір мәзірде терең мата массажын, швед массажын және ароматерапия массажын таба аласыз. СПА-ның көпшілігі «арнайы массаж» ұсынады (шын мәнінде, барлық массажды теңестіру керек). Уақыттың ұзақтығын, әдетте 50-60 минутты немесе 80-ден 90 минуттық массажды таңдайсыз, кейде СПА-да жартысы бар - Мини-массаж бар.
Әдетте табылған басқа массаждар ыстық тас массажын қамтиды; спорттық массаж; мақсатты бас, мойын және иығына массаж. Кейбір спа-хандар караносакральдық жұмыс, тай массажы, Shiatsu немесе рефлексология сияқты емдеуді ұсынады. Олар энергетикалық жұмыс немесе Шығыс емдеу секілді басқа санаттағы тізімге енгізілуі мүмкін.
Қызмет көрсетіп жүрген адамды оқыту туралы сұраңыз. Бірнеше демалыс күндері біреуді шебері жасамайды.
Facials - ең көп таралған СПА емдеуі. Олар шатастыратын болуы мүмкін, себебі таңдау өте көп. Сіз қартаюға қарсы бетке, еуропалық бетті немесе терең тазартатын бетке тапсырыс бере аласыз ба?
Тым көп емес. Facials бірдей негізді қадамдарға ие: тазалайды, қабыршақтайды, сығынды, массаж және маска. Негізгі айырмашылығы - бұл әр тұлғада қолданылатын тері күтімі өнімдері, ал көпшіліктерде кемінде екі жол жүреді. Біреуі гидропептид секілді белсендірек болуы мүмкін, ал екіншісі табиғи, мысалы, Венгрияның керемет иісі бар Eminence желісі сияқты.
Нұсқау алу үшін көмек бөлімінің қызметкерлеріне хабарласыңыз. Егер сіз СПА-да болсаңыз, сыйлық дүкеніндегі әр түрлі сызықтарды тексеріп, ингредиенттер, философия және сезімдер тұрғысынан қайсысы сізден көп келетінін көріңіз. Сондай-ақ, эстетикалық адам сіздің теріңізді көре алады және басқа тұлғаның атын жазған болсаңыз да, оның бетіне дұрыс бетті ұсынуы мүмкін.
Беткі қабаттарда қабығы, ерекше сарысуы ампуласы, ерін емдеуі, бас терісі мен аяқ массажы үшін көп уақыт немесе гидрофазалы немесе жарықдиодты емдеу сияқты арнайы құрал болуы мүмкін.
Дене күтімі - бұл өте жақсы бағаланған СПА қызметі, әсіресе СПА-да Vichy үстелі сияқты арнайы жабдық болған жағдайда. Ол әдетте дене скрабынан тұрады - массаждан бұрынғы керемет қондырма - денеңізді тазартуға немесе теріңізді ылғалдандыруға көмектесетін маскадан кейінгі дене маскасы.
Дене скрабы сіздің сыртқы, өлі тері жасушаларын тұзды скрабпен (қаттылығын), қанттың скрабын (жұмсартқышты) немесе кофе немесе жеміс ферменттері сияқты жасушааралық байланыстарды абайлап босатып тастайды.
Денеге арналған щетка сізге жұмсақ қабыршақтануды береді және лимфа жүйеңізді ынталандырады, бірақ ол сізді сылақ тәрізді шелк тегіс етіп қалдырмайды.
Денеге арналған скрабтар, дене қылқаламдары және орауыштар жиі рәсімдер немесе қолтаңба емдеу деп аталатын ұзын емдеуде көрінеді.
Мәзірді оқыған кезде, иістерді - лаванда, ваниль, бал, апельсинді байқап көріңіз - және хош иістің табиғи немесе синтетикалық екендігін қарастырыңыз. Лаванда көбінесе эфир майынан тұрады, ал ваниль синтетикалық хош иіс. Егер сіз табиғи күйде қалуға тырыссаңыз, дене лосьондарында дененің майынан гөрі синтетика және консерванттар көп. Соңында, кейбір спа-ры өздерінің скрабтарын жасайды, бірақ көпшілігі үлкен ваннадан алдын ала жасалған скрабты пайдаланады, себебі ол оңайырақ.
Дене скрабы қалай кетеді? Ең жақсы сценарий - үстелде ұйықтауды жалғастыра отырып, сізді вичю душ үстіне кеңістікке ауысады.
Бұл тек жай. Кейде терапевт скрабты жылы буылған сүлгімен алып тастайды - бұл да жақсы. Кейбір СПА-да душ қабылдауға тұру керек. Сіз терапевтпен ластанған кезде парақтарды өзгерте аласыз және сіз әдетте мұнай немесе лосьонның «қолданылуы» үшін кері ораласыз. Бұл бұған қосымша уақыт бөлмейінше, массаж күтпейді немесе ол қолтаңба емдеудің бір бөлігі.
Дене скрабы және лосьонның қолданылуы жеке-дара емдеу болуы мүмкін. Бірақ сіздің теріңіз қабыршақтаса, ол сіз үшін жақсы нәрсені сіңіруге дайын. Терапевт ши майы немесе қандай да бір бай лосьонды қолдануы мүмкін, содан кейін сізді параққа немесе көрпеге арналған ылғалдандыратын орамға ораңыз.
Егер терапевт балшықтан, балшықтан немесе теңіз балдырынан шықса, бұл зиянды емдеу. Өнім қосылғаннан кейін әдетте алюминий фольга мен көрпелерге оралған немесе ыстық сүлгілері, парақтары мен көрпелер салынған. Сондай-ақ, бұл душта болуы керек.
Терапевт сізбен бірге қалуы керек және сізге бас немесе аяқ массажын беруі керек, бірақ бұл әрдайым болмайды. Кездесуге дейін бұл туралы сұраңыз. Сондай-ақ, эстетикалық емес, массаж терапевтерінен дене күтімін алуға болады.
Қатынастар және ұзақ емдеу
Курорттық сағаттар ерекше тәжірибе беруді қалайды, сондықтан олар көп жұмыс істейді немесе Ayurveda немесе қытай медицинасы сияқты мамандықтар болуы мүмкін. Ватсуды іздеңіз, ол дене температурасына қыздырылған арнайы шағын бассейнді қажет етеді.
Олар сондай-ақ әдемі ашық жерлерде болуы мүмкін, әсіресе Гавайи немесе Кариб теңізі сияқты қалыпты климатта болған жағдайда. Сыртқы емдеу бөлмесінің тыныш жерде екеніне көз жеткізіңіз. Көптеген адамдарды тыңдай алатын болсаңыз, бұл жағажайда массаж алуға болмайды.
Көптеген spa-лар рәсімді немесе қолтаңба емдеу сияқты ұзақ қызмет түрлерін біріктіреді. Ол аяғы ванна немесе гидротерапия ваннасынан, ароматерапиядан, дене скрабы мен орауынан және толық массаждан тұрады. Гидротерапия жақсы, бірақ кейде өз бөлмеңізде не істей алатындығыңыз үшін төлеп жатқандай көрінеді. Эстетиктер массаж терапевтінен (тіпті эстетикалық лицензиясы бар адамнан да) бет әлпетін береді, сол себепті сіз дене массажынан гөрі дененің көп жұмысын сұрағыңыз келуі мүмкін.