Не істейді және неге бұл сіз үшін жақсы
Бүгінгі күні адамдардың көбісі масалардың немесе бет-әлпетті алуға арналған орындар ретінде қарастырады. Бірақ емдік су-ака гидротерапиясының айналасында пайда болды, суды босаңсу және тыныштандыру үшін көптеген формаларда суды қолдану. Бұл жүздеген, тіпті мыңдаған жылдар бойы қолданылған болуы мүмкін, бірақ «гидротерапия» сөзі 1876 жылы пайда болған. Ол гидрологиялық, судың грек сөзі және емдеу , емдеу немесе емдеу дегенді білдіретін терапевтен алынған .
Нью-Мексикодағы Ojo Caliente сияқты минералды көздер спастаулары түпнұсқа спа мен гидротерапияның түпнұсқа ұрпақтары болып табылады. Олардың суы жер бетінен шығып, денеге пайда болатын микроэлементтерге ие. Судың нақты жасалуы көктемнен бастап көктемге дейін өзгереді, ал әртүрлі сулар әртүрлі аурулар үшін пайдалы болып саналады. Ojo Caliente жеке ванналар мен коммуналдық бассейндерді ұсынады; басқалары біреуін немесе біреуін ұсына алады.
СПА-ның көпшілігінде ыстық ванналар бар, кейде олардың шеберханаларында немесе ашық бассейндерде сулы ерекшеліктер бар, бірақ шынайы гидротерапия болып табылады ма? Мүмкін, спаста денеге сіңіп кетуі мүмкін химиялық заттардың санитаризациясын қосу керек, себебі бұл ортақ, қоғамдық көліктер мен бассейндерге. Конгресте шомылудың пайдасын бу бөлмесінде немесе саунада өткізіп, суық душта секіруге болады. Ауыстырылған ыстық және суық дененің қан айналымы жүйесін ынталандырады және иммунитетті арттырады.
Гидротерапияның әр түрлі түрлері
Барлық гидротерапия емдеу шаралары ұсынылмайды. СПА-ны мейлінше кеңірек ойластырған сайын, гидротерапияның кейбір түрлерін ұсынады. Менің таңдаулыларымның бірі - Vichy душ , ол көбінесе скраб және / немесе денеге оралған. Сіз негізінен бес немесе жеті баспен душ қабылдаасыз.
Кейбір дене терапиясы ванна душта басылған көптеген душтармен жуылады, сондықтан су сізді әр түрлі бағыттардан алады. Бұл өте жақсы сезіледі, бірақ қысым жақсы болуы керек және бастар жақсы орналасқан, сондықтан ол сіздің бетіңізге шашырамайды. Еуропада ашық душда тұрып, терапевт сізді жұмсақ түрде шлангқа айналдыруы мүмкін.
Шотландтық шәуілдер гидротерапияның нысаны болып табылады, онда жоғары қысымды шлангтарды терапевт ұстанып отырады, ол негізінен сіз жақсы орналастырылған жарылыс салдарынан массаж бере аласыз. Сіз ұзын плиткадағы душтың соңында тұрсыз, ал терапевт басқа жағында. Бұл американдықтар емес, өйткені ол қымбат емес, бұл жақсы түсініксіз және терапевт дағдысын талап етеді. Кейбір спа-холлдарда «жаңбырдың» пайда болуы дыбыс, жеңілдік және тіпті хош иісті әсері бар ерекше әсерлері бар.
Тағы бір нұсқа - суды айналымға жіберетін терапиялық ванналар, бұл организмді еске салуға көмектесетін құрғақ балдырлар сияқты жиі қоспалар. Жиі бұл ванналар емдеудің бір бөлігі болып табылады. Бұл ванналар бұрынғыға қарағанда әдеттегідей аз болғандықтан, адамдардың көбісі ваннада жалғыз қалдыруды қаламайтындарын анықтады. Шлангалармен су астындағы массажды қолданса, бұл оған тұрарлық болуы мүмкін.
Талассотерапияның мәні
Талассотерапия - мұхит суларын және балдырлар, теңіз балдыры және аллювиалды балшық сияқты теңіз өнімдерін терапевтік пайдалануды қамтитын гидротерапияның бір түрі. Атауы грекше talassa («теңіз») және терапевт («емдеу») сөздерден келеді. Шынайы терапотерапиялық емханалар Францияда танымал, бірақ АҚШ-та қиын
Талассотерапияның негізгі қағидасы теңіз ауасының қайталануына және жылы теңіз суында, балшықта, балшықта және ақуызға бай балдырларға құйылуымен дененің табиғи химиялық тепе-теңдігін қалпына келтіруге көмектеседі. Теңіз суы және адам плазмасы өте ұқсас. Жылы теңіз суына батырылған кезде, дене теріні қажет ететін минералдарды сіңіреді.
Сіз әрқашан үйде жылы ваннаны қабылдауға және Spa Technologies тұздары немесе сапалы теңіз өнімдерін қосасыз. Ыстық шомылудың кейбір артықшылығы - стресс жеңілдету, өлі тері жасушаларын жеңіл қабыршақтау үшін жұмсартады және ваннаға қосылатын нәрсеге байланысты детоксикация немесе ременерализация.
Ең жақсы нәрсе? Ұзақ, босаңсыған ваннаны қабылдауға болады.