Тіпті, бірінші сыныпқа баратын болсаңыз да, ұзақ жол жүру сапары таусылып жатыр. Бағдарыңызды мұқият таңдағаннан кейін, сіз бірнеше қажетті заттарды жинақтағаныңызға көз жеткізу үшін, сапарды сәл жеңілдететін бірнеше нәрсе бар. Келесі іскерлік приключение алдында ұзақ ұшудан аман қалу үшін осы кеңестерді қараңыз.
01-ден 06-ге дейін
Fly First немесе Business Class
JetBlue ұшағы алынып тасталды. JetBlue Сіздердің компанияларыңыз ұзақ уақыт бойы, шетелде ұшатын рейстерде Бизнес-класс автоматты түрде ұшуға мүмкіндік беретін саясатта болады деп үміттенеміз. Олай болмаған жағдайда, күйіңізді пайдалана отырып тегін жаңартуды тоқтатуға тырысыңыз. Егер сіз жаттықтырушыңызда болсаңыз (Қытайға көп ұшу үшін болғандықтан), басқа орындарға қарағанда жақсы орын бар. Жалпы, сіз түнде ұшып жатсаңыз, терезе орынды таңдап алыңыз, осылайша сіз өзіңіздің ванна бөлмелері үшін басқа адамдарды оятып отырсыз.
Жақсы ұшақ орынды таңдау туралы қосымша кеңестер
02-ден 06-ге дейін
Ең көп ұйқылық үшін ең жақсы маршрутты жоспарлау
Әуежайда American Airlines авиакомпаниясы. Дэвид А. Келли
Тікелей рейстер опция болмаса, ұзақтықты ұзақ ұшуды және бір қысқа ұшуды бөлуге тырысыңыз, сол сияқты екі уақытқа созылған ұшулар. Сіз сапалы ұйқыны алудың жақсы мүмкіндігіне ие боласыз (12 сағаттық ұшу кезінде қандай да бір сәтте сіз қандай уақыт белдеуіне қарамастан) осы жолды осылайша бөліп. Әуежай мен әуежай қоныстануына кедергі келтірмеу үшін ештеңе жоқ.
Тамақтану саяхатшыларға көмектеседі. Tenichi Honten Аталған арақ шағын бөтелкесі саналмайды! Ұшу алдында бірнеше сағат бұрын суды жүктеңіз және алкогольсіз, кофеинді емес сусындарды сергек ұстаңыз. Егер ол ұнжырғаң болмаса да, ұсынылатын тағамды әрдайым ішу керек немесе ұшу қызметімен бір уақытта өзіңе оралған тағамды жеуіңіз керек. Сондай-ақ, ұнтақталған тағамдарға (соқпақ қоспасы, гранола барлары, жеміс) пісіріңіз.
04 04
Жоғары көтеріңіз және жылжыңыз
Hampton Inn New Hartford жаттығу залы. Дэвид А. Келли Терең вена тромбозының пайда болу қаупін болдырмау үшін аяқтарыңызды созу үшін үнемі оралыңыз. Кез-келген қоршау кезінде жүріп, қан айналымын сақтауға арналған орындық жаттығуларды орындаңыз (мидың, мойынның және иығыңның бұрыштарын айналдырып, мүмкіндігінше созыңыз).
05 06
Күтуге ыңғайлы және орауыш заттар
Pathfinder Plus Carry-On Spinner. Дэвид А. Келли Ұшаққа қабатпен киініп, сізбен бірге ұшаққа таза киім жинаңыз (сіз оларға қажет болған кезде ешқашан білмейсіз). Сізде кем дегенде кішкене дәретхана керек-жарақтарының жиынтығы бар екеніне көз жеткізіңіз, осылайша сіз өзіңіздің тістеріңізді тазалап, дезодорантпен қаптап, әбден безендіру алдында тазартыңыз.
06 06
Уақытыңды бер
Палубаға арналған палубада орындықтар. Дэвид А. Келли Сіздің қонақ үйіңізге жету уақыты және алғашқы кездесуіңізге дейін душ қабылдау. Қажет болмаса, сіз 18 сағаттық сапардан тікелей жиналысқа шатастырғыңыз келмейді, әртүрлі айқын себептер бойынша (олар бәріне де түсінікті болады). Сіз таңертең жергілікті уақытқа келесіз деп үміттенеміз, сондықтан душ қабылдау керек және жеу керек, бірақ ұйықтамаңыз. Жалпы алғанда, жақсы ұйықтау және жаңа уақыт белдеуін оңайырақ ұстау үшін, бірінші күні жергілікті уақыттың 10-ына дейін ояу күйде қалуға тырысыңыз.