Тері порты дәстүрлі Американдық мәдениет пен медицина құрамына кіреді, рухани және физикалық тазалауға арналған қасиетті рәсім. Тері порты ұзақ уақыт еуропалық және американдық американдық мәдениеттерде болды. Көптеген адамдар оларды қауіпсіз түрде басқарып, қауіпсіз араласады.
Алайда, 2009 жылы Аризона штатының Седона қаласындағы «өзін-өзі тану» авторы Джеймс Артур Рэйдің жүргізген үшеуінің қайтыс болғаны қаншалықты қауіпсіз тер пациенттері туралы сұрақ қойды.
Мәселе тостаған емес. Мәселе қасиетті Туаан дәстүрін мәдени игеруді меңгерген Джеймс Артур Рэй болды. Ол теріс негізде жаман себептермен - қымбатқа түсудің бір бөлігі болатын. Ол дұрыс салынбаған (пластик тәрізді үстіңгі жағында). Адамдар, тер палатасының тұрғын үйінде жұмыс істейтіндіктерін білмеді, сондықтан олар өздерінің шегінен асып кетуге мәжбүр болды.
Мұндай жағдай өте жоғары емес болса да, бұрынғыдай тер палатасына қатыспас бұрын, білуіңіз қажет бірнеше нәрсе бар.
- «Суды төгетін» адамды біліңіз. Американдық Американың дәстүрінде «суды құйған» адам рәсімнің рухани көшбасшысы және әр қатысушының ақыл-ойы мен физикалық жағдайын бақылауға жауапты. Олардың не істеп жатқанын білетініне сену керек. Сіздің денсаулығыңызбен сенетін кез-келген адамды тексергендей, олардың тәжірибесі, тәжірибесі және олардан үйренгендері.
- Көптеген адамдардың Sweat Lodge-да болатынын біліңіз. Тоттағы тұрғындардың типтік саны сегізден 12-ге дейін, бірақ дәстүрлі пот-үйде екі-онға дейін жетуі мүмкін. 65 жасқа толған Джеймс Артур Рэйдің Седонадағы тер төбесіндегі тұрғындардың саны өте көп болды - қатысушыларды бақылап, олардың қандай тәжірибесі бар екенін білді.
- Сіздің Sweat Lodge Etiquette біліңіз. Тері пішіндері әр түрлі болады. Мексикада темезкаль деп аталатын тер палаталары бар емделушілер сіздерге жеңіл киім киюді күтеді. Көптеген дәстүрлі тер төсектерінде сүлгімен оралуға немесе жалаңаштауға болады (әсіресе егер ол бір-бірімен араласпаса). Жеке территорияларда сізді шақыратын адам киім, мінез-құлық және күту туралы нұсқауларға жауапты болады.
- Шығу стратегиясын қолданыңыз. Адамдар жылуға әртүрлі жауап береді. Денеңізді тыңдаңыз және егер қажет болса, суытып, су ішіңіз. «Суды төгетін» адамның философиясы екеніне көз жеткізіңіз. Кейбір тердің көшбасшылары (оның ішінде Рэй жүргізген) адамдарды кетуге жол бермейді. Босаңсытып кетуіңізді сезіну әсіресе, егер сіз жаңа қоныстанған жерлерді теріңізге жарасаңыз маңызды.
- Егер бұл дұрыс болмаса ... кет. Тер палатасы сенімнің жоғары деңгейін қамтиды. Кейбір тер төбелерінде сіз жалаңаш немесе орамалмен оралған боласыз; басқаларға жеңіл мақта киім киюі мүмкін. Бірақ ол шынайы жасалса, сіз қасиетті сауықтыру кеңістігіне кіресіз. Егер біреу оған ақша төлеп жатса, онда екі рет ойлаңыз. Дәстүрлі американдық американдық емшілер бұған жол бермейді (бірақ «ұсыныс жасау» әдеттегідей). Сексуалдық ауытқулар - бір нәрсе дұрыс емес екенін тағы бір белгі.
- Кімде-кім Sweat Lodge-да болмауы керек екенін біліңіз. Жүкті әйелдер мен жоғары қан қысымы, эпилепсия немесе жүрек ауруына ұшыраған медициналық жағдайлар сияқты адамдарға арналған тер үйіне қатыспауы керек.
- Sweat Lodge-ға кірудің алдын алу шараларын қолданыңыз. Зергерлік бұйымдарды кигізбеңіз (бұл күйіктерді тудыруы мүмкін). Тоғандарға арналған тостағаннан бұрын ауыр тағамдарды тамақтандырмаңыз (бұл қан айналымы жүйесіне шиеленіседі). Аз мөлшерде жеп, бірнеше сағат күтіңіз.
- Мәдени сезімталдықты біліңіз. Бұл рухани маңызы бар қасиетті рәсім және көптеген американдық американдықтар бұл спаста немесе Джеймс Артур Рэй секілді адамдардың кездейсоқ немесе коммерциялық қолданысына бейімделмеу керек деп санайды. Егер сіз тер палатасының рәсімдерін іздей бастасаңыз, сіз олар туралы қатты сезімге ие адамдармен кездесуге болады.