Үндістандағы муссон маусымында денсаулықты сақтау
Үндістандағы муссон маусымы сергітетін уақыт болып табылады, себебі жаңбыр жаңбырдың қайнаған жылуын күтуге әкеледі. Дегенмен, денсаулығының болуына ерекше қамқорлық қажет.
Жаңбыр мен судың айналасында орналасқан, бұл әшекейлердің тұқымдықтарына жеңілдетеді және безгектің және дэнгу безінің безгегі сияқты таралған жұқпалы аурулардың қаупін арттырады . Вирустық инфекциялар да жиі кездеседі. Сонымен қатар, жоғары ылғалдылық көптеген тері ауруларына және бактериялардың инфекцияларына ықпал етуі мүмкін.
Мозсон маусымында экзема, былғары және псориаз сияқты созылмалы тері жағдайларының нашарлауы байқалады. Климат зиянды саңырауқұлақтар үшін өте қолайлы.
Үндістандағы муссон кезінде денсаулықты сақтау үшін кеңестер
- Егер көшедегі тағамдарды ұнататын болсаңыз, жаңбырлы маусым - шамадан тыс уақыт. Су мен шикі көкөністерді ластау муссон кезінде жиі кездеседі. Ластаушы заттардан оңай нашарлай аласыз.
- Күшті жәндіктерді репеллентпен ұстаңыз, бұл әшекейлерді алыстатып, бөртуге жол бермейді. Былтырғы уақытта бұл безгектің ең көп таралғаны сияқты, бұл уақытта да малярияға қарсы препараттарды қабылдау жақсы идея.
- Мүмкін болса, лас су арқылы жүруден аулақ болуға тырысыңыз. Лептоспироздан басқа, аяқтың және тырнақтың көптеген бактериялардың инфекцияларына әкелуі мүмкін.
- Сондай-ақ, жолда жүріп жатқан судың жаяу жүруін болдырмаңыз, өйткені қозғалыстың бәрі сізді өзіңізге жібереді.
- Ылғал болған сайын аяқтарын құрғатыңыз. Ылғал шұлықтар немесе дымқыл аяқ киім киюді жалғастырмаңыз!
- Егер сіз жаңбырда сіңген болсаңыз, тері проблемаларын болдырмау үшін үш қабатты дезинфекциялаушы Betadine ваннасына қосыңыз.
- Теріңізді күніне екі рет сумен жуыңыз. Ылғалдылық тері бетіндегі басқа да токсиндермен бірге тер және ластануды тудыруы мүмкін.
- Денеңізді жылы және құрғақ ұстап, суық және жөтелден аулақ болыңыз.
- Ылғал шаштар мен дымқыл киіммен кондиционерпен жабдықталған бөлмелерге кірмеңіз.
- Синтетикалық матадан жасалған киімді немесе киімді киюге жол бермеңіз. Мақта немесе зығыр мата.
- Тері жамылғыларында тер мен ылғалдың жиналуын болдырмау үшін саңырауқұлақ тальк пайдаланыңыз. Егер саңырауқұлақ инфекцияларына бейімді болса, Mycoderm сияқты дәрілік ұнтақты пайдаланыңыз.
- Егер сіз астма немесе қант диабетімен ауыратын болсаңыз, ылғалды қабырғалармен кез келген жерде тоқтамаңыз. Бұл саңырауқұлақтардың өсуіне ықпал етеді және әсіресе зиянды болуы мүмкін.
- Өсімдік шәйнектерін, әсіресе бактерияға қарсы қасиеттері бар ыстықтарды көп ішіңіз.
- Иммундық жүйені күшейту және жұқпалы аурулармен күресу үшін С витаминін алыңыз.
- Балалардың терісі муссон маусымында әсіресе осал. Импетиго - бұл жұқпалы тері инфекциясы, бұл ашық, сұйықтықты бұзып, қыртысты дамытатын қызыл жараларды тудырады. Әдетте жаралар төбе мен мұрынды айналасында пайда болады. Саңырауқұлақтар, кенелерден, муссон кезінде жиі кездеседі және қышқыл теріні шығарады. Дәрігерге барып, осы жағдайларды емдеуге дейін оларды алу үшін бару керек.
Үндістанға муссандық маусымда бару керек пе? Мұнда пайдалы Үндістан муссон маусымының орау тізімі бар.