Барлығын дәстүрлі Мексика бу моншасында теріңіз
Темазаль - дәстүрлі Мексика бу хауызы, ол көп жағдайда Американдық Американдық территориясына ұқсас. Физикалық жағдайды жақсарту және емдеуден басқа, темазаль-ақ дәстүрлі емдеу әдістерін көрсетуге және интроспективаға көмектесу үшін қолданылатын дәстүрлі және рухани тәжірибе болып табылады. Дене терлеу арқылы токсиндерді кетірсе де, рух рухани рәсім арқылы жаңартылады. Темазальды құрсауда деп санайды және ваннадан шыққан адамдар символдық мағынада қайта туады.
Бұл тер төсенішінің рәсімі тас немесе балшықтан жасалған дөңгелек, күмбез тәрізді құрылымда орын алады. Өлшем түрлі болуы мүмкін; ол екі адамнан жиырма адамға дейін орналасуы мүмкін. Құрылымның өзі де темазаль деп аталады. Темазаль сөзі Нацуатль тілінен (ацтектердің тілі) кездеседі, бірақ көптеген байырғы халықтар осы практиканы, соның ішінде майистерді, Толтезді және Zapotecs. Бұл «ванна» дегенді білдіретін «үй» дегенді білдіреді және «үй» дегенді білдіреді. Тэджазальдық тәжірибенің жетекшісі немесе басшылығы әдетте курандеро (дәрігер немесе медицина адамы немесе әйелі) болып табылады және ол темазальеро деп аталуы мүмкін.
Дәстүрлі Темазальда өзеннің ыстық тастары ғимараттың сыртында өртеледі және ложаның ортасына бірнеше рет әр түрлі аралықта (дәстүрлі түрде төрт рет) орналастырылады, ал адамдар потта және рәсімге қатыса алады, денелерін алоэмен сүртіп, шөптермен шайқаңыз.
Ондағы шөптерді ыстық тауларға тастаңыз, хош иісті бу жасау және жылуды арттыру. Заманауи темазальдар ыстық тастармен қыздырылғаннан гөрі газбен қыздырылған болуы мүмкін.
Кейбір жағдайларда қатысушыларға темазальды кірмей тұрып, терісіне балшық тастағысы келуі мүмкін. Темазальды тастағаннан кейін қатысушыларға суық суға шомылдыруға шақыруға болады, мұздатуға, мұхитқа немесе бассейнге тез сіңіп, суық душ қабылдау керек.
Басқа жағдайларда, олар сүлгілерге оралып, дене температурасы біртіндеп төмендейді.
Темазальды алуды жоспарласаңыз:
Темазальға кірмес бұрын ауыр тағамдарды жеуге болмайды. Тәжірибе күніне жеңіл тамақтаныңыз, ал сусыздандырылғандықтан ішімдікке жол бермеңіз. Темазальды қабылдағанға дейін, содан кейін және одан кейін көп су ішіңіз.
Шомылу костюмін, сүлгісін және сандалдарын немесе флип-флоптарын әкеліңіз. Әдетте топтық-тайпалық тәжірибе үшін қатысушылар суға түсу костюмдарын киеді. Егер сіздің кішігірім топ болса, сіз купальниктерден бас тартуға келісесіз.
Ашық ойды сақтаңыз. Бұл рәсімнің кейбір аспектілері қобалжу немесе елге көрінуі мүмкін, бірақ егер сіз ашық ойды сақтап, онымен бірге жүрсеңіз, онда сіз күткеннен әлдеқайда көп шығуға болатындығыңызды байқайсыз.
Кейбір адамдар жылуды қалай жеңе алатындығына алаңдайды. Егер бұл сіздің жағдайыңыз болса, есікке жақын отыруды сұраңыз: ол біршама суық болады, ал егер кетсеңіз, оны басқа қатысушылар үшін азайтады. Егер сіз тым ыстық сезінсеңіз немесе тыныс ала алмасаңыз, көшбасшыны қалай сезінетініңізді және басыңызды аздап салқындататын еденге жақын жерге қойыңыз. Босаңсуға тырысыңыз және өзіңізді қалай сезінетінін біліңіз. Қатысушылардың кейбіреулеріне рәсімнен бұрын рәсімнен шығудан бас тартады, себебі топ үшін қасақана болып табылады, бірақ, әрине, сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінсеңіз, сіз әрқашан кетіп қаласыз.
Қайда тәжірибе алу керек:
Сіз барлық елді мекендерде, сондай-ақ көптеген курорттық аумақтарда, соның ішінде:
- Maroma Resort & Spa: Кешке ұсынылған, бұл емдеу ежелгі дәстүрге, ән мен медитацияға және алоэ вераға денеңізді жағуға арналған.
- Rosewood Mayakoba: Темазаль саяхатының емі теріні тартуға және ылғалдандыруға арналған тазартатын бу хауызын ұсынады.
- Tides Riviera Maya: Ривьера Майядағы Тидестің толыққанды «Джунгли СПА-салоны» құрамына жағажай йога студиясы, фитнес-жабдықтар және Майя Темазкал кіреді.
- Сейба-дель-Мар: Темазальға барар алдында сапалы, экскурсиялық және тазарту рәсіміне қатысыңыз; ішіне кіргенде, бір рет ішіндегі төрт бөліктен тұратын рәсімді көресіз: барабандар, маракаттар және әндер.
Айтылу: teh-mas-kal
Сондай-ақ, белгілі ретінде: бу ваннасы, тер палатасы
Альтернативті жазулар : temascal
Жалпы қателіктер : temezcal, temescal