Перудағы биіктік ауруы

Сорокенің алдын алу, белгілер, емдеу және т.б.

Перудағы сороче деп аталатын биіктік ауруы теңіз деңгейінен 8000 фут биіктікте болуы мүмкін. Перудың әртүрлі географиясы арқасында сіз осы биіктікте және одан тыс жерде болуыңыз мүмкін.

Бұл биіктікте тыныссыздық тән, бірақ биіктік ауру адамға қалай әсер ететінін және қаншалықты дәрежеде болжауға қиын.

Перудағы ауырлық қаупі

Перудағы биіктік ауруына тәуекелі - бұл жауап беруге болатын дерлік мүмкін емес мәселе, сіз неғұрлым жоғары болса, соғұрлым әлеуетті тәуекел.

Биіктік ауруы ең қолайлы, ең жақсы саяхатшыға да әсер етуі мүмкін. 8000 фунт белгісінен өткеннен кейін, жағдайдың ең жұмсақ және ең таралған нысаны өткір тау ауруынан (АМС) қауіп төндіреді.

Ауыр формалар да бар: жоғары өкпе өкпе ісігі (HAPE) және жоғары биіктіктегі церебральді ісіну (HACE). Екеуі де шамамен 8000 фут қашықтықта орналасуы мүмкін, бірақ биіктігі 1200 фут (3 600 м) биіктікте кездеседі.

Егер сіз биіктік ауруына сезімтал болсаңыз, алдын-ала білуге ​​ешқандай мүмкіндік жоқ. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарына сәйкес, «саяхатшы бұрынғыдан жоғары биіктікке қалай жауап берген болса, болашақ сапарларға арналған ең сенімді нұсқаулық болып табылады, бірақ мінсіз емес».

Биіктік ауру белгілері мен емдеуі

Перудағы 8 000 футтық белгіні өткізген кезде әрқашан белгілі белгілерді биіктік ауруының мүмкін белгілері ретінде қарастырған жөн. Жоғары деңгейдегі аурудың белгілері:

• Бас аурулары
• Айнау
• Құсу
• Бас айналуы
• Летарги
• Ұйқының кедейлігі
• Аппетит жоғалуы

Altitude.org веб-сайтында симптомдар «шынымен жаман наслаженке өте ұқсас» деп сипатталады. Хэйпт және Хэйз биік ауруларының тағы екі ауыр нысаны, жоғары симптомдармен, кейде ауыр жөтел, көк ерін немесе иррационалды мінез-құлық.

Барлық жағдайларда ең жақсы емдеу басталады. Егер төменгі биіктікке нұсқау опция болмаса, онда сіз тұрып, бір-екі күн демалыңыз. Сондай-ақ, ацетазоламид (диамок) таблеткалары да көмектесе алады. Сіз не істесеңіз, жоғары деңгейге жете бермеңіз.

Биік аурулардың алдын алу

Табысты алдын-алу әрқашан емдеуге жақсырақ, сондықтан Перудағы биіктікке дейін орналасу алдында келесі нұсқауларды есте сақтаңыз:

• Баяу көтеру әрқашан ең жақсы нұсқа болып табылады. Мүмкіндігінше биіктікке бейімделу үшін дене уақытын беріңіз. Дұрыс акклиматизация биіктік ауруынан ең жақсы қорғаныс.

• Алғашқы 24 сағаттан биіктікте жеңілірек ұстаңыз - өзіңізді қызықтырмаңыз және жоғарылаңыз. Егер сіз ұшақпен келсеңіз, бұл өте маңызды.

• Алкогольден, темекіден және ұйықтайтын таблеттан аулақ болыңыз. Өзіңізді көп су ішу арқылы ылғалдандырыңыз.

• Жоғары көміртекті тағамдарды (мысалы, макарон, картоп және нан) жейін.

• Биіктікте және сіздің болуыңызда келгенде кока шайын ішіңіз немесе кока кетеді. Ғылыми тұрғыда негізінен расталмағанымен, жергілікті тұрғындар оған ант етеді. Кокстың жапырақтары бар екенін ескеріңіз, ал Перудағы заңдылық, есірткі сынағы кокаин үшін жағымды болады .

• Дәрі-дәрмек - бұл опция. Ацетазоламид - «сороче таблосының» ең көп тараған түрі. Басқа нұсқалар бар, бірақ олар тиісті акклиматизацияны алмастырады. Деңгейлі ауруды емдеуге дейін әрдайым дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Перудағы биіктігі жоғары бағыттар

Биіктік ауруы жағалау мен Перудың дала джунгли аймақтарында орналасқан қалалар мен қалаларда мәселе болмайды. Алайда биік таулы жерлерде сіз биіктікте 8000 фут (2500 м) биіктікте және биіктікте биіктік ауруының пайда болуы мүмкін.

Мұнда 8 000 фут пен одан жоғары жерде орналасқан кейбір маңызды бағыттар. Биіктіктердің толық тізімін алу үшін Перу қалалары мен туристік көрікті үшін биіктік кестесін қараңыз.