Панчакарма дәстүрлі түрде ағзаны тазартатын және жасартатын 21 - 28 күндік процесс. Қарапайым диета, тыныштық пен уытты емдеудің көптеген түрлерімен, панчакарма физикалық жағынан жақсы, тыныштық пен теңгерімді сезінуіңіз керек. АҚШ пен Канадада бірнеше орын бар, онда сіз панчакарманы үйден бастай аласыз, емдеу орталығына барасыз (әдетте үш немесе бес күндік минимум), кейін үйде жалғасады. Немесе сіз Үндістанға сапары үшін көктей аласыз!
01-ден 06-ге дейін
Vaidyagrama
Vaidyagrāma рұқсаты
Вайдиаграма «емдік ауылды» білдіреді және Үндістандағы «жасыл» аюрведический орталығы болып табылады, ол доктор Клаудиа Уэлч, доктор Скотт Блоссом және доктор Роберт Свобода, американдық аюрведиялық қоғамдастықта құрметтелген. Сізге аюрведический дәрігерлер жоғары білімді, олардың біреуі сіздермен бірге жұмыс істейтін және емдеуді бақылайтын өзіңіздің аға дәрігері болады. Олар сіздің дәрі-дәрмектеріңізді, әсіресе сіз үшін жасайды және күнделікті өміріңізді сауықтыруға көмектеседі. Тәуліктік құны шамамен 100 доллар, оның ішінде жеке люкс, азық-түлік және емдеу. Егер қымбат бөлік сіздің ұшуыңыз болса - әдетте 1400 долларға Делиге барады.
02-ден 06-ге дейін
Айривтік институт
Айривтік институттың рұқсаты
Нью-Мексикодағы Альбукеркедегі Айривистік институтты Айрведиялық медицина бойынша әлемдегі ең танымал сарапшылардың бірі д-р Вэйд Ладен құрды. Аюрведиялық тәжірибеден өтушілермен қатар, институт жексенбі күнінен жұмаға дейін жұмыс істейтін бес күндік панчакарма бағдарламасына ие. Аюрведистың толық консультативтік бағасы импульсті бағалауды қамтиды. Күнделікті аювведтік емдеу екі сағатқа созылады және Абхянга, Сведана (жеке шөппен терленген тер терапиясы), Широдхара (майлыға жылы майды құю) және Удхулана (дененің шөп шабуына ұшырауы). Доктор Ладпен немесе оның алдыңғы қатарлы студенттерінің сабақтарына баруыңызға болады, дүйсенбі-бейсенбіде, 6-7 мамырда Айривистикалық зерттеулер бағдарламасы сессиясында кездестіресіз. Оның сайтында көптеген пайдалы ресурстар бар
03 06
Уиллистондағы Вермонтдағы аюрведиялық орталығы.
Вермонт Аюрведиялық орталығының рұқсаты Вермонт қаласындағы Вермонт қаласында орналасқан Вермонт штатындағы Айрваттылық орталығы - бұл үш күндік, бес, жеті немесе он күн өткен, үй тазалауды, бір күндік панчакарма тәжірибесін және панчакарма бағдарламаларын ұсынады. Ол әдемі тарихи үйде орналасқан және екі талғампаз, бірақ қарапайым бөлмелері бар, сондықтан сіз тыныш болатынын білесіз. Бұл орталықты доктор Вэйд Лад және доктор Клаудиа Уэлч ұсынды. Панчакарма терапиясының барлық пакеттеріне күнделікті екі-төрт сағатқа созылатын хряга, нася, сведана және широдхараның күнделікті емдеуі кіреді. Жылы душ, релаксация және шай үшін уақыт қалдырыңыз.
04 04
Канададағы Elemental Embrace
Вилле-де-Монреалдың суреттері
Elemental Embrace - кішкентай, түпнұсқалы және қол жетімді, көптеген жеке көңіл бөлінеді. Бегум Теха, Торонтодан шығысқа қарай 90 миль қашықтықта орналасқан Брайтон қаласының маңындағы ормандағы кішкене сауықтылыққа ие. Жергілікті тұрғындар Elemental Embrace-ны босаңсытып, күндізгі немесе жылдам түнде өткізеді, бірақ көптеген адамдар 7-ден 21 күндік детокспен жұмыс істейді. (Сондай-ақ, сіз екі-алты түнді «Жылдам тазалау және жаңаруды» жасай аласыз. Бегумның айтуы бойынша, детоксқа шалдыққан адамдардың көпшілігі эмоцияны жоғалтуы және төмендеуі бар - бұл процестің бір бөлігі болып табылады және бұл менің сөзсіз Elemental Embrace-та сіз ішке баруға бейімсіз, мен көп демалғым келіп, Бегум маған да жігер берді: «Денені сауықтыру үшін көп күш қажет», - деді ол.
05 06
Йоги мен денсаулыққа арналған Kripalu Center
Йоги мен денсаулыққа арналған Крипалу орталығы орталығының назарына
Локомотедегі Кравалу, массаж, йоги орталығы ретінде өз жұмысын бастады, бірақ жақында Аюрведаға көшті, мұғалімдерді оқыту бағдарламалары және бес күндік панчакарма шегінісі. Жарты сағаттық телефонда айюрваддық дәрігермен кеңес алу сізге үйге дайын болу үшін екі апталық тазарту бағдарламасын береді. Kripalu-да сізде Айрведиялық практиканттың конституциясына жеке бағалау, аюрведическілік қағидалар бойынша дәрістер, күнделікті аюрведический организмнің емдеуі, өзін-өзі басқаратын дәрілік клизмалар, арнайы тазартатын диеталар, Kripalu йоги сабақтары және жеке үйге арналған бағдарлама бар. 800-741-7353 телефонына хабарласыңыз.
06 06
Радж
Радж Аюрведа орталығының рұқсаты
Айова штатындағы Фэрфилде орналасқан Раджде «токсиндер детокс» сияқты қоныс аударатын бағдарламалар бар, олар негізінен панчакарма болып табылады. Сіз Raj-ге келгенде, импульстік бағалаудың ежелгі техникасын қолданып, сіздің емдеу бағдарламаңызды жасай отырып, сіздің ағымыңыз бен денеңіздің балансын бағалауға жеке кеңес бересіз. Емдеу күн сайын өзгереді, бірақ анхианга, сведана, широдхара, басти және басқа да аювведтік емдеуді қамтиды. Сіз рационға, жаттығуға, шөпке дайындыққа, күнделікті және маусымдық бағдарламаларға қатысты арнайы ұсыныстарды ала аласыз. Ерлер мен әйелдер қанаттары бөлек, сіз өз жынысыңыздың біреуінен емделесіз.