Бұл қалада әрбір бюджетке және дәмге арналған Монреаль жаттығу залы бар. Сіз үшін жұмыс істейтін бірін табыңыз. Фитнес-орталықты іздеуді төмендегі беделді клубтармен бастаңыз, ол шамамен бағамен санатқа бөлінген.
Монреальдағы жоғары деңгейдегі жарыстар
Монреальдағы келесі тренажерлар СПА-ден соңғы фитнес трендтеріне эксклюзивті, жоғары дәрежелі, толыққанды денсаулық клубы тәжірибесін ұсынады.
- Клуб Sportif MAA
Miranda Esmonde-White's Classical Stretch сияқты заманауи жабдықтармен және фитнес бағдарламалары бар денсаулық клубы. Жаңадан келгендер үшін, сондай-ақ тәжірибелі фитнес-скобалар үшін MAA кардиохирургиялық және салмақ жаттығуларын, топтық жаттығуларды, тамақтану бойынша консультацияларды, жеке жаттығуларды, жеке шкафчиктерді, кір жуу қызметтерін, бассейнге қол жеткізуді, сквоштық корты, би бағдарламаларын, СПА емдеуді және 120 басқа беделді әлемдегі денсаулық клубтары.
Қайда: 2070 Пиллинг
Алдым: Металлды тазалаңыз
Толығырақ INFO: (514) 845-2233
- Le Gym Urbain
Гимназиялық жаттығулардан бөлек, Le Gym Urbain целлюлитке қарсы емдеуге арналған СПА ретінде және гипнотерапия сессиялары, натуропатия бойынша консультациялар және тағы басқалары бар жұмсақ клиника ретінде қолданылады. Жүрекке және салмақ дайындау техникасына негізгі қолжетімділік айына $ 60 басталады.
Онда: 1424 Бишоп
Алдым: Ги-Конкордия Метро
Қосымша ақпарат: (514) 845-4879
- Атлетик Мэнсфилд клубы
Үлкен Монреаль ауданындағы Мандельфилд Клубының орталық бөлімі бұрынғы Loew кинотеатрында орналасқан, үш жаттығу орны бар. Ғимарат, сондай-ақ оның интерьер дизайны керемет, тіпті шабыттандырады, пішінге айналады. Мэнсфилд клубы кабельдік теледидар, DVD және CD ойнатқыштарымен жабдықталған өздерінің кардиологиялық машиналарын пайдалану үшін ешқашан күтудің қажеті жоқ деп мәлімдейді. Жеке және жеке топтық тренингтерде Mansfield сонымен қатар Құрама Штаттардағы 360 тәулік бойы жұмыс істейтін фитнес-орталықтарға мүшелік жарнаға кіретін Тай-ши , йога , пилатес, спининг және басқа топтық сабақтарды ұсынады. Ішкі СПА, медициналық клиника, Пик орталығы және басқа да қызметтер сұратуы бойынша қол жетімді.
Мұнда: 1230 Мансфилд
Алдым: McGill немесе Bonaventure Metro
Қосымша ақпарат: (514) 390-1230
- Le Sporting Club Sanctuaire
Le Sporting Club Sanctuaire өзін Le Sporting Club-дың түрлі ғимараттарын қолданумен қатар, бір-бірімен танысу үшін әлеуметтік спорт курорты деп аталады: жабық және ашық теннис корттары, жабық және ашық бассейндер, сквош корты, кардиохирургиялық жабдықтар, салмақ бөлмесі және жабық жол. Әлеуметтік іс-шаралар әдеттегі болып табылады және кардиологиялық биге қолжетімділік, йога және Pilates сыныптары мүшелік жарнаға кіреді. Басқа қызметтерге СПА емдеу, акватикдық бағдарламалар мен жеке жаттығулар жатады. Балаларды күту бойынша қызметтер де бос ата-аналар үшін қол жетімді және басқарма тіпті үйлену тойларын жоспарлау, корпоративтік іс-шаралар және Les Jardins du Boisé банкет залын пайдалануды қажет ететін басқа да іс-шараларды жоспарлау мүшелеріне арналған іс-шараларды үйлестіруге мүмкіндік береді.
Қайда: 6105 ave du Boisé
Алдым : Plamondon Metro, Автобус 161
Қосымша ақпарат: (514) 737-0000
- DBS Fitness Concepts
Жеке жаттықтырушы Дэвид Сниви - ол 80-ші жылдары CTV (немесе CBC) бойынша жаттығу өткізді, ал оның элиталық жеке жаттықтырушылары жеке жаттығу залдарында жеке-жеке немесе шағын топтық жаттығуларын ұсынады. клиент үйлері немесе кеңседе.
Қайда: 4904 Жан-Талон Вест, 250 бөлме
Алдым: Намюр Метро
Қосымша ақпарат: (514) 344-3532
Монреальдағы орта мектептер
Төмендегі беделді Монреаль спорт залдары орташа қызметтердің кең спектрі, қызметтері мен топтық жаттығуларын ұсынады.
- YMCA
YMCA қайырымдылық ұйымы қауым өмірін жақсартуға және аздаған сәттіліктерге көмектеседі. Тоғыз Монреаль штатында, соның ішінде жабық бассейн, сквош-корты, теннис корттары мен фитнес сабақтарын қоса алғанда, көптеген денсаулық сақтау қызметтерін ұсынады. оқыту және кардиологиялық жабдықтар. Бұл жаңадан бастағандарға, ескі жаттығу киімін киюге немесе жаңа сәнді фитнес құралдарын, достық тұлғаларды және әлеуметтік жағынан оқшауланған қоғамдастық мүшелерін достық, сынға түспейтін бірде-бір нәрсе жасауға дайын болмайтын адамдар үшін қолайлы жағдай. тіпті тату көршілік ортасы. Анонимді неғұрлым анонимді түрде, I-Just-want-to-work-out-and-go түрлерінде YMCA-ның көрші / қашан-қастарында болатыны-ұзақ уақыт бойы аздап азапты болып көрінуі мүмкін. Бірақ бұл мәдениет күнделікті орталық пен уақытқа қарай өзгереді.
Қайда: бірнеше орын
Қосымша INFO: YMCA-ге жақынырақ хабарласыңыз
- Énergie Cardio
Монреальдағы бірнеше орындармен фитнес-орталықтың тізбегі, Énergie Cardio топтық фитнес сабақтарын ұсынады және кардиологиялық және салмақтық жаттығу жабдықтарының жай-күйіне қол жеткізеді. Қысқаша ескерту: Мен Бойбьенге / С-қа кірдім. Хюберттің орнына бір рет, бірақ бірден құрал-жабдықты 20 минуттан кейін пайдалана алатынымды білсем (мүмкін, бұл филиал жақында өз саясатын өзгертсе керек), 60 минуттық жүрек сеансын үйлестіруді тітіркендірмеуді шештім. кардиохирургиялық машиналар бос уақытында.
Қайда: бірнеше орын
Толығырақ INFO: 1 (877) ENERGIE
- Nautilus Plus
Монреальдың барлық жерлерінде орналасқан фитнес-орталықтың тізбегі, Nautilus Plus кардио және салмақ жаттығуларының құрал-жабдықтарымен қатар, жақсы оқытылған персоналмен бірге көптеген қызметтер, сабақтар мен жеке оқыту мүмкіндіктерін ұсынады.
Қайда: бірнеше орын
Қосымша ақпарат: (514) 666-5814
- CEPSUM Университеті де Монреаль
СЕПСУМ туралы қызықты нәрсе - бұл сайтта қолданылатын әрекеттердің кеңдігі. Жүрек пен жаттығулардан басқа, СЕПСУМ-да бассейн, мұз айдыны, теннис корттары, сквош-корты және тауға көтерілу қондырғылары бар. Бағасы арзан емес, арзан, ақшаға тұрарлық. Эдуар-Монпетит Метросының жанындағы жалғыз кемістігі - бірыңғай англиофондар. Ағылшын тіліндегі қызмет әрқашан қол жетімді болмауы мүмкін.
Қайда: 2100 Эдуар-Монпетит
Онда барыңыз : Édouard-Montpetit Metro
Қосымша ақпарат: (514) 343-6150
- Қисықтар
Әйелдер ғана тізбекті жаттығу жүйесі, қисықтар 30 минуттық аэробика мен гидравлика көмегімен күш дайындығын ұсынып отырады, олар өздерінің сеанстарында 500 калория күйдіреді. Paige Waehner, жаттығулар forscolor.ru's Guide, жаңадан бастағандарға арналған Curves бағдарламасын ұсынады, әсіресе фитнес-орталықтың тәжірибесі қорқытқан әйелдерге арналған. Бірақ Пэйдж қисықтардың ұзын кезеңде шектеулі бағдарламаны ұсынатындығын ескертеді, бұл скудалық пен салмақ жоғалтуға мүмкіндік береді. Дегенмен, бұл өмір салтын өзгертуге ұмтылатын әйелдер үшін керемет бастама.
Қайда: бірнеше орын
Толығырақ INFO : Сізге ең жақын қисықтар табу үшін веб-сайтқа жүгініңіз
- Pro Gym
Pro Gym бәсекеге қабілетті бағаларды және икемді ашу сағаттарын ұсынады (тәулігіне 24 сағат, дүйсенбіден жұмаға дейін, жұма сенбі күндері сағат 9-да жабылады, 8-ден кешкі 9-ға дейін, дүйсенбі, 5: 30-да ашылады). Тренажер залы 12 жастан асқан балаларға арналған ыңғайлы күндізгі қызмет ұсынады. Жалғыз ата-аналар үшін керемет!
Мұнда: 4500, Hochelaga
Онда барыңыз : Pie-IX метро
Қосымша ақпарат: (514) 252-8704
- Клуб La Cité
Клуб La Cité-нің беделін көруге, көруге және бір-бірімен танысуға арналған әлеуметтік іс-шараларды ұйымдастырып, бір-бірімен танысу үшін біршама көтеріңкі көңіл-күйге ие: жылытылатын ашық бассейн, жыл бойы, тіпті қыс мезгіліндегі ең суық айларда да қол жетімді . СПА-қызметтер, жеке жаттығулар, күнбағыс төсектері және топтық фитнес сабақтары да бар.
Қайда: 3575 даңғылы, Парц
Онда барыңыз: Place-des-Arts Metro
Қосымша ақпарат: (514) 288-8221
Міне, Монреальдағы бірнеше фитнес-орталықтар:
- Клуб Sportif Côte de Liesse
- Өмір сүру үшін жарамдылық (ашық 24/7)
- Кардиолока
- Монстр жаттығу залы
- Option Santé: Клод-Робиллард кешені
- Физикалық жағынан тыс
Қолжетімді Монреаль спорт залдары
Спортзалға қосылу қымбат болуы мүмкін. Бірақ төмендегі фитнес-орталықтар бәсекеге қабілетті бағаны ұсынып, біреудің бюджетке жұмсайтынына сенімді. Төмендегілерге қосымша қолжетімді нұсқалар үшін, Монреаль университеті мен CEGEP спорт орталықтарына, мысалы, Доусон колледжіне барыңыз. Көпшілік жұртшылық үшін ашық, алайда әрдайым коммерциялық спорт залдары сияқты қазіргі заманғы бағалар емес, студенттердің бағасы орта есеппен төмен және жалпыға қолжетімді.
- Concordia Университетінің спорт залдары
Concordia университеті Монреальдағы кез-келген университетіңіздің ең жақсы жарнамасын ұсынады және қоғамға үлкен мәміле жасайды. Concordia орталығында немесе Loyola кампусындағы мүшелікке Конкордия студенті үшін бір мектеп семестріне $ 60 (Public for $ 150, Concordia түлектері үшін $ 120) тұрады. Сәйкесінше, Loyola кампусты спортзалында (сіздің кішкентай гид сіз он жыл бұрын студиялық семестрге $ 25 шамасында фитнес режимін бастаған болатынмын), менің өмірімді кішкентай бағамен өзгертті: менің әңгімемді оқыңыз .
Қайда: Downtown Campus: 1515 Ste. Кэтрин Уэст; Loyola Campus: 7200 Шербрук Батыс
Алдымен : Vendôme немесе Guy-Concordia Metro
Қосымша ақпарат: Downtown Campus (514) 848-2424, ішкі. 3860; Loyola Campus (514) 848-2424, ішкі. 3858
- Спорт залымен танысу
Мүшелікті толық жыл үшін $ 140 құрайды. Әр түрлі мүшеліктерге барлық сыныптарға (аэробика, йога, зумба, пилатес, сальса боксы және т.б.) немесе барлық сабақтар мен кардиохирургиялық және салмақты жаттығу құралдарына шексіз қол жеткізу кіреді. Басқа да төлемдер қолданылады. Әйелдердің жалғыз жаттығу залы және аралас жаттығу залы.
Қайда: екі орын, East End және Солтүстік Монреаль
Онда бару: орынға байланысты
Қосымша ақпарат: (514) 355-9966
- Тренажер залы Монреаль
Бағалар арзан емес, бірақ арзан және басқа да белгілі коммерциялық денсаулық орталықтарына қарағанда арзан бағамен ұсынылады. Төлем опциялары неғұрлым икемді болып табылады (мысалы, жылына жоспарлары $ 360, үш айлық жоспарлар $ 125 және төлеуге $ 55 дейін бір айлық жоспарлар) немесе қаладан жиі шығатын адамдар үшін. Тренажер залы үш қабатты қондырғы болып табылады, ол жабдықтар үшін күту уақытын жою үшін жеткілікті. Жұмыс күндері - 24 сағат, демалыстан 9-дан кешкі 11-ге дейін - көптеген спорт залдарынан гөрі ыңғайлы. Тұтастай алғанда, қаланың орталық орналасуына мұқтаж, денсаулығына елеусіз денсаулығы үшін энтузиастардың елеулі, ақылға қонбайтыны үшін жарамды емес кардиохирургиялық және фитнес орталығы.
Қайда: 680 Ст. Кэтрин Вест, 3-қабат
Алдым: McGill Metro
Қосымша ақпарат: (514) 875-2766
- YMCA
Бағалар сауда фитнес-гиганттарымен салыстырмалы орта, бірақ YMCA-ның тоғыз Монреаль штаты жылжымалы ауқымды ұсынады. Бәсекелестерден айырмашылығы, Y - қайырымдылық ұйымы, қоғамның өмірін жақсарту бойынша миссиясы бар және осы рухта қаржы қиындықтарын бастан кешіретін әлеуетті мүшелерден аулақ болады. Жергілікті Y-ға өздерінің «Барлығына қолжетімділік» бағдарламасы туралы сұраңыз, ол мұқтаж адамдарға жеңілдіктер береді. Сізге жалға алу, салық декларациясының соңғы ақпаратын және қауіпті экономикалық жағдайыңызды дәлелдейтін басқа құжаттарды әкелу қажет. Y-ның мүмкіндіктеріне (салмақ бөлмесі, бассейн, сквош-корты, аэробика сабақтары және т.б.) шынайы қолжетімділік алудың тағы бір жолы - олардың еріктілік бағдарламалары туралы сұрау: апта сайын уағдаластыққа қол жеткізілді және волонтерлер осы міндеттемені жеңілдік артықшылықтарын сақтау. Бұл нұсқа, өз қауымдастығына көбірек қатысуға және жаңа әлеуметтік ортаға қосылуға ұмтылатын адамдар үшін әсіресе тартымды. Бұл сондай-ақ жақсы түйіндеме толтырғыш.
Қайда: бірнеше орын
Қосымша INFO: YMCA-ге жақынырақ хабарласыңыз
- Фитнес Фитнес залы
Мен мұндай мәміле туралы естіген соңғы рет есіме түсіре алмаймын. Бағалар жылына 100 долларға дейін төмендейді. Аптасына жеті күнді таңертеңгі сағат 7-ден кешкі 10-ға дейін ашыңыз, мүшелік 20 000 шаршы фут салмақ бөлмесіне, кардиохирургиялық машиналарға және барлық фитнес сабақтарына (йога, іш биі, аэробика, қадам және т.б.)
Қайда: 680 Ст. Кэтрин Уэст
Алыну: Place-des-Arts Metro
Толығырақ INFO: (514) 871-1111