Қаладағы тегін және қолжетімді йога
Жыныстық қатынастың жақсаруына байланысты стрессті босатудан бастап, йоганың пайдасы көбінесе қозғалыстағы медитация деп аталады, легион болып табылады және йога курстарын ұсынатын студиялардың саны жыл сайын көбейеді.
Монреалдағы тегін йога сабақтары
Монреальдағы йога студиясын табу? Әсіресе қиын емес. Монреальдағы йога студиясын табу, ол бірінші сыныпты «тегін сынақ» сессиясының шегінен тыс тегін сабақтарды ұсынады.
Бірақ мен қаланы көрдім және үнемі жоспарланған йогадан босатылған бірнеше санды, сондай-ақ екі қол жетімді нұсқаны таптым. Бұл тізімді үнемі жаңартып отырыңыз, бұл 2009 жылғы 11 қаңтардағы басылымнан бастап.
- Лулемон Атлетика
Әрбір Lululemon дүкенінде және дүңгіршек әлемде әр апта сайын тегін йога сабақтарын ұсынады. Бұл компанияның саясаты. Тек йога төсенішін, суды, киімді ыңғайлы түрде алып, сіз орнатқансыз. Монреальдағы төрт орынмен, бұл көптеген тегін йогаға әкеледі.
- Қала ормандары Жазғы таңертеңгілік йога
Күн сайын әрбір сейсенбі және бейсенбі таңертеңгі 7:45 -дан 8:45-ға дейін 4 шілдеден 31 тамызға дейін ортақ йога сеансы тегін қала бастаңыз. Кілеміңізді алып, орын қалдырыңыз. Жаңбыр болған жағдайда тоқтатылды.
- Джардин Гамелин көктемгі және жазғы таңертеңгілік йога
2017 жылғы 24 мамырдан бастап 26 шілдеге дейін Джардинс Гамелин - Монреаль Гай ауылы шегарасында - сейсенбіде таңертеңгі сағат 7: 30-да сессияның соңғы сағаттары өткізіледі. Тіркеу қажет емес. Кілемдеріңізді әкеліңіз.
- Йога Пладастағы саябақта
Шілденің 2-і мен 24-і аралығында 24-ші жексенбісінде сағат 11-де жексенбі күні таңертеңгі сағат 23-дегі йога сессиясы өтеді. Кілемдеріңізді әкеліңіз. Жаңбыр болған жағдайда тоқтатылды.
- Studio Bliss бутигі
Блисстің сөзі бойынша: «Кешіктіріп бастау түймешігін ұмытпаңыз және 3845 Сент-Лорен Блоудта Бейбіт таңертең таңғы сағат таңғы 8-те күндізгі уақытқа ақыл мен физикалық дайындыққа арналған тегін йога класы үшін Studio Bliss-бутигіне қосылыңыз. Жаңа бастағандар, бұл сынып сіз үшін! « Көз алдыңыздан бұрын Bliss-ке хабарласыңыз, себебі бұл кесте ескертусіз өзгертілуі мүмкін,
- Тепе-теңдік йога
Теңгеде бес долларлық «карма» йога сабақтарын ұсынғаны үшін төленетін ақшаны төлеңіздер, сондай-ақ «толық ай» йога сабақтары мен таңқаларлық садхана ұсынылады. егер шын ниетпен және практикамен ұстанатын болса, онда ол сау және теңгерімді Кундалинидің оятуына алып келеді.
- YogaYak
YogaYak Монреальда емес, сондай-ақ сыныптар тұрады, бірақ 200 йогаға дейін өз үйіңіздің қолайлығынан сабақ алуға болады.
- Йога қуанышы
Kripalu йоги мамандандыру және көктем мен жаздың аяғында саябақ сессияларында йоги ұсынады, сондай-ақ стандартты студиялар сабақтары, Йога қуанышы еріктілік уақытының орнына тегін сабақ ұсынады. YMCA және Moksha Yoga бірге.
- Аштанга Йога Монреаль
Ashtanga Yoga әдетте бір жыл бойы бір қауымдық сынып ұсынады.
- Біріккен йога
Бартерлік жүйе: уақытты ерікті түрде өткізіп, еркін сабақтарға қол жеткізіңіз.
- Конкордия университетінде йога
Бұл сеанстар тегін емес, тек үш ай бойы аптасына 2 сабақ үшін 30-дан 50 долларға дейін Монреальда қол жетімді йога сабақтарын табуға тырысыңыз. Егер сіз қиындықтар іздесеңіз, Луи Гиллеметтің қуат йогасының класын тексеріңіз. Мен оны бұрын қабылдадым және сенемін, бұл Cirque du Soleil шеберханасының көшбасшысы және бұрынғы La la la адамдық қадамдар биші елеулі терді шығаратын йога жаттығуларын жүргізеді.
Аудан: Downtown Montreal
INFO: (514) 848-2424, ішкі. 3860
- Ха Йога
Сіз ақша жасамайсыз. Ха Йога оны алады. Сондықтан олар сізді құлағыңыз келетін класс үшін 20 доллардан күлкіге алмайды. Керісінше, олар әдеттегі ақысын орташа есеппен 70 долларға дейін жететін аптасына жеті күн ішінде қол жетімді 10 долларға дейін қысқартты. Power Yoga сабақтары 15 доллардан жоғары, бірақ олар 90 минутты жалғастырады, ол типтік йога класының ұзақтығын екі есеге жақын.
Монреальдағы йога студиясының каталогын қарау үшін осы Монреаль Йога анықтамасын қараңыз.