Отбасылық круизде салауатты болу үшін алаңдауға бола ма? Болмаңыз. Сізге қажет нәрсе - қарапайым сақтық шаралары,
Круиз туралы кейбір жалған түсініктемелерді жоюдан бастайық.
Ауруларды бақылау және алдын алу орталығына сәйкес, круиздік кемелердегі норвегиялық кеме апат туралы хабарлау үшін жасай алады, алайда олар барлық жолаушылардың кемінде бір пайызына әсер етеді. Сіздің отбасыңыздың мүшелері сіздің жұмыс орныңызда, мектепте немесе қоғамдық көлікте ауруды ұстап қалуы ықтимал.
Круиздік кемелердің пирит ыдыс-аяғы бұзылғаны туралы ұғым да дұрыс емес. Круиздік желілер гигиена және санитария туралы гипервигилант болып табылады, сондай-ақ тамақ улану немесе судың ластануы жағдайлары өте сирек кездеседі.
Кемедегі негізгі денсаулығына қауіп-қатер адаммен жеке қарым-қатынаста болады. Егер бір жолаушы ауырып қалса, жұқпалы ауру салыстырмалы түрде тез таралуы мүмкін, себебі кеме - бұл жолаушылар бірдей қолдарға, лифт түймелеріне, есік тұтқаларына және т.б.
Сіздің отбасыңыздың салауатты өмір сүруін қамтамасыз етудің ең жақсы тәсілі мына нұсқауларды орындау керек:
- Қолыңызды жиі жуыңыз. Бұл сізді және сіздің отбасыңыздың денсаулығын сақтаудың жалғыз тәсілі. Кішкентай балаларды бір рет сыпайылықпен емес, қолды жақсылап сүртуге үйретіңіз.
- Анти бактериалды майлықтар мен қолды тазартқышты алып келіңіз. Круиздік кемелер қолдың санитарияға арналған диспенсерлерін әр асхананың кіреберісінде және кеменің айналасында қамтамасыз етеді. Сіздің бүкіл отбасыңызды диспенсерді өткізген кезіңізде санитарлық тазарту үшін алыңыз және әмияныңызда немесе күнделікті қапшықта кішкентай бөтелке алыңыз. Сондай-ақ, теледидардың қашықтан басқару құралы және жарық сөндіргіштері сияқты қасбеттеріңіздің ең ымырасыз заттарын дезинфекциялауға болмайды.
- Өз-өзіңізге қызмет көрсететін тамақ өнімдеріне назар аударыңыз. Швед үстелі кезінде көптеген жолаушылар пайдаланатын ыдыс-аяқты біліңіз. Шөлейттен кейін және тамақтанар алдында қолдарыңызды қайта санитаризациялауға болмайды. Сонымен қатар, жоғарғы палубада өзіндік сусындарды және балмұздақ диспенсерлерін қолданған кезде де қолданылады.
- Бөтелкедегі суды ішіңіз. Кемелердегі су сүзгіден өткізіліп, ішуге жарамды, бірақ сіз әлі де алаңдасаңыз, шөлмектегі суды ішіңіз. Қоңырау шалу порттарын зерттеу кезінде әрқашан шөлмектегі суды сізбен бірге әкеліңіз.
- Қоңырау порттарына барған кезде пісірілген тағамдарды жегіңіз. Круиздік кемелерде тағам дайындау үшін өте қатаң нұсқаулықтар бар, сондықтан бортында салаттар, жемістер және көкөністерді жеуге болады. Бірақ сіз портта болғанда, әсіресе аз дамыған елдерде - жақсы пісірілген тағамдарды ұстау керек, себебі жоғары пісіру температурасы бактерияларды өлтіреді.
- Ұйқының жетіспеуі және ылғалды болу. Круиздік кемелер әуесқойларға көңілді жолмен оралған, сондықтан барлық уақытта баруға тырысады. Бірақ, төмендету сіздің иммундық жүйеңізді әлсіретеді, сондықтан сізге және балаларға арналған кейбір сапалы үзілістерді қамтамасыз етіңіз.
- Күн қорғанысын ұмытып кетпеңіз. Мұхит желісі сізді кеменің үстіңгі палубасында күн сәулесінің қаншалықты күшті екенін ұмытып кетуі мүмкін. Күннен қорғайтын жоғары SPF SPF -тен қорғайтын кремді күн сәулесінен қорғаңыз.
- Куки қаңылтырына жол бермеңіз. Сіз үлкен круиздік кемелерде қозғалысты азайта аласыз және теңіз түбін алу ықтималдығын төмендету үшін қолданылатын қадамдарыңыз бар. Егер сіз бұрын ешқашан сапарға шықпаған болсаңыз немесе сіздің отбасыңызда біреудің қозғалыстағы ауруға бейім екенін білсеңіз, бұл алдын-алудың теңіздегі емдеу тәсілдерін алдын ала жоспарлаңыз.
- Аурухана жолаушыларына көз сал. Егер ауру болып көрінетін жолаушыны байқасаңыз, аулақ болыңыз. Егер сіз үнемі жөтеліп жатқан немесе құсу жасайтын адамды көресіз, онда жолаушының оқшауланған болуы үшін экипаж мүшелеріне хабарлаңыз.
Сіз саяхат кезінде микробтардың туралы алаңдатты? Мұнда сіз ұшып бара жатқан кезде дезинфекциялауға арналған 6 нәрсе және қонақ бөлмеде дезинфекциялау үшін 6 нәрсе бар .