Круиз саяхатшысының ең үлкен қорқынышы
Теңізшеңдік. Бұл туралы ойланудың өзі сізді қатты сезіну үшін жеткілікті. Қозғалыстың бұл түрін алудан қорқу, саяхат жасауды жақсы көретін көптеген демалушылар, круиз емес. Seasickness (де мал де mer деп те аталады) - Сіздің ішкі құлағыңыздың теңгерімдік жүйесінің кеменің бейтаныс қозғалысына реакциясы. Кеменің қозғалысы мидың теңдестіру бөлігінде стресс туғызады.
Сіздің миыңыз қабырғалар мен жиһаздар сияқты кемедегі нәрселерді көреді және олар бұрынғы тәжірибе туралы біледі. Дегенмен, бұл заттар теңіз мен кеме жүзінде жүріп келе жатқандықтан, ішкі құлақ таңқалдырып, шатастырады және жүрек айнуын реттейді.
Бірнеше күн бойы, әсіресе емделусіз, теңіз жағалауы жиі жоғалады. Миы, ең соңында, осы жаңа ортаға бейімделеді, және зардап шеккен адам «теңіз аяқтары» алады. Ұзақ транс-мұхиттық рейстердің бір жағымсыз жағы - қайтадан жердегі болу үшін біраз уақыт қажет болуы мүмкін. Теңізден шыққан уақытыңыз туралы «жердегі аурулар» туралы айтады деп қорқынышты!
Теңізге кім ие болады?
Сезон және қозғалыс ауруы кез келген адамға әсер етуі мүмкін. Адамдардың 90 пайызы өмір бойы аурудың кейбір түрлерінен зардап шегеді. Тіпті ондаған рет жүзіп келе жатқан тәжірибелі крейсерлер де теңізге жетеді.
Олар круизді тоқтатпайды, теңізді азайту немесе алдын алу үшін сақтық шараларын қабылдайды.
Әсіресе, ешкім зардап шеккен жоқ, әсіресе селқостық өте нашар. Ғарышкерлердің жартысына жуығы ауруға шалдығуды емдеуді білсе, ғарышта сізді біршама жақсы сезінуге тура келеді!
Автокөліктерде , ұшақтарда немесе карнавалда жүретін ауруларға бейім адамдар да теңізге неғұрлым сезімтал болуы мүмкін. Алайда, әр түрлі кемелердегі қозғалыстар адамдарға әртүрлі әсер етеді. Теңіз кемесін кішкене кемеде алуға болатындықтан , үлкен круиздік кемеде проблемалар болады дегенді білдірмейді.
Қандай факторлар теңіздікті нашарлатады?
Теңіз қыртысы ұнамайды. Бұл вирус емес, кейде менің айналамдағы адамдар ауырып жатса, сен де солай сезінесің деп ойлаймын! Круиздік кемедегі алғашқы бірнеше сағат ішінде аулақ болу керек үш негізгі теңіз қозғалысының триггерлері бар.
- Ұзақ уақыт кезеңдерінде палубаға өтуге болмайды. Терезені табуға тырысыңыз және көкжиекте көзіңізді қарайтын (бірақ бекітілмеген).
- Ұзақ уақыт бойы бинокль арқылы қарауға болмайды.
- Мидың тұрақтылық ретінде түсіндіретін объектілерге қарамаңыз. Кітапты оқып-үйрену, егжей-тегжейлі жұмыс жасау немесе тіпті компасқа көз жүгірту сияқты нәрселерге бір нәрсеге көз жүгіртетін кез келген нәрсе теңіз түбіндегі шабуылға әкелуі мүмкін.
Теңіздікті қалай болдырмауға болады?
Жұмыспен айналысу және ақыл-ойды сақтау - бұл теңіз жағалауынан аулақ болудың ең жақсы жолдары. Таза ауада палубада қалуға тырысыңыз және қозғалатын кемеден басқа кез келген нәрсеге назар аударыңыз. Терең тыныс алыңыз және көп су ішіңіз.
Палубада, алға қарай бет алды (көп жағына емес) көп адамдарға көмектеседі. Есіңізде болсын, сіздің миыңыз осы жаңа тұрақсыз ортаға бейімделіп, горизонттің шынайы сілтеме ретінде әрекет етуіне мүмкіндік беру керек.
Көптеген суды ішу маңызды болса да, сізде асқазаныңызда бір нәрсе ұстау керек (тәтті немесе майсыз тағам ұсынылмағанымен). Таза ауада палуба орындықтарында жатып, көп адамға көмектеседі; бұл ұйықтау сияқты дерлік! Қазіргі заманғы круиздік кемелердің көпшілігі теңіз қозғалысына әкелетін қозғалыстың басым бөлігін жойып тастайтын тұрақтандырғыштармен жабдықталған. Бұл үлкенірек болуы мүмкін - бұл кеме неғұрлым көп болса, соғұрлым аз болады! Егер теңізге бейімділік танытатын болсаңыз, сыртқа (терезеге), ортаңғы кемеге және төменгі палубаға саяхаттауға болатын кабинаны алуға тырысыңыз.
Тыныш тыныш суда серуендеу, теңізге бейім адамдарға көмектесуі мүмкін. Кариб бассейні ( дауыл маусымынан басқа), әдетте, Аляске кіретін жол сияқты тыныш. Өзен круиздері де жақсы таңдау.
Page 2>> Теңіз суару құралдарының қайсысы жақсы? >>
Дәрігерлікке емдеуден гөрі аулақ болу қиын. Круиздік кемеде жүзуден бірнеше сағат бұрын көптеген әдістерді қабылдау қажет. Әртүрлі емдеу әртүрлі адамдар үшін жақсы жұмыс істейді, және сіз үшін ең жақсысын анықтау үшін бірнеше адамды сынап көру керек болуы мүмкін. Дәрігеріңізбен кез-келген дәрі-дәрмектің қазіргі кезде қабылдайтын дәрі-дәрмектерге қайшы келмейтініне көз жеткізіңіз.
Теңізге арналған үздік дәрі-дәрмек деген не?
Драмамин және Бонин - ең таралған дәрілік препараттар. Бұл екі есірткі дəрі-дəрі-дəрмектер мен дəріханаларда көп мөлшерде қолданыла алады. Олар негізінен антигистаминдер болып табылады, және көптеген адамдар ұйқышыл етеді. Екі драмамин мен бонин де ұйқышсыз формулаларда келеді.Кішігірім топтық көмекші ретінде құлақтың артында қолданылған скополаминді патчтар теңіз жағалауы үшін ең кең таралған дәрі-дәрмектер. Скополамин ақ таблетка түрінде келеді. Патақтар үш күнге дейін созылады, препараттың уақытша босату мөлшерін қамтамасыз етеді және әдетте айнуды болдырмау үшін өте тиімді.
Теңізге арналған үздік шөптік тәсіл қандай?
Зімбір - бұл теңіздегі ең кең таралған шөптік құрал. Ауру балаңыз болған кезде, сіздің анам сізді зімбір ішуге қалай үйретеді? Өкінішке орай, бүгінгі күні нарықта көптеген имбирь аллерлері «нақты» имбиренді емес. Көптеген адамдар зімбірді капсула түрінде алады және олар денсаулық сақтауға арналған дүкендерде бар. Зімбірдің жанама әсері есірткіге қарағанда аз, бірақ кейде тамырдың пайда болуын немесе кейінгі дәмін тудыруы мүмкін. Зімбір теңіз деңгейіне көмектесетін кейбір дәлелдер бар болса да, бұл дәрілік препарат ретінде тиімді болмауы мүмкін.Теңізге қарсы қандай да бір басқа әдістер қандай?
Қол бедерлері теңіз жағалауының жеңілдету үшін жарқырау түрін ұсынады. Қолдың төменгі жағында білегіңіздің үстінен бір жарым есе артық болатын нүкте бар, онда білек диаметрі қысым жасайды. Көптеген адамдар запястьями деп ант етіп, көп сатады.Егер қорғаныс құралдарының ешқайсысы жұмыс істемесе, не істеймін?
Теңізді алғаннан кейін, кеменің дәрігеріне қоңырау шалуы мүмкін. Мен бір кездері теңізде ешқашан теңізде болмаған күйеуім үшін дәрігерге қоңырау шалуға тура келді (тіпті мен болғанда да). Дәрігер оған құсуды дереу тоқтатты. Ол сондай-ақ күннің қалған күндерінде оны соққыға жыққан. Ол оянғаннан кейін, ол скополамин папасын қолданды және оны круиздің қалған бөлігіне кигізді, ешқандай жанама әсерлері жоқ. Көптеген круиздерде (оның ішінде желкендер мен жүк тасымалдағыштар) және ол теңізде болған жалғыз уақыт. Дәрігердің айтуынша, әрбір кеменің бірегей қозғалысы бар және Роннидің миы осы кеменің қозғалысын оңай реттей алмады.Қысқаша айтқанда, теңіз жағалауы түршігерлік ауру болуы мүмкін, бірақ оның ауырлық дәрежесін төмендету немесе мүлде болдырмау жолдары бар. Теңізден қорқу сізді круизге жол бермеуіне жол бермеңіз!
Бетіне қайту>> Теңіз деген не және ол қалай болдырмауға болады?