Нені жеуге және жылулықта қалай ұстауға болады
Шөлге негізделген өнер фестивалінде мұз, су және кофеинді сусындардан басқа ештеңе жоқ, алақан аптасын қалай аман алып қалуға болады? Көптеген судың көптігі мен ашықтығын алып тастаудан басқа, аштықты тоқтатып, басқа күнді өртеп жіберетін құм жәшікке тағы не әкелу керек? Төмендегі кеңестер Сізге жануарға арналған тамаққа дайындалатын қандай тағамды жоспарлауға көмектеседі:
Артық қаптаманы алып тастаңыз
Жанып тұрған адам - өз-өзіңізге тәуелді болуы, яғни қоқыс жинағыштардың ешқайсысы жоқ екенін білдіреді! Барлық жиналған қалдықтар, сондай-ақ MOOP деп аталатын (шығарылған мәселе) бәрі сізбен бірге оралуға тиіс. Бұл сіздің қалдықтарыңызды қысқарта алатыныңызды білдіреді.
Бірінші қадам сіздің тағамдық заттарыңыздың барлық артық қаптамасын алып тастау. Сіз дәнді сатып алдыңыз ба? Картон қорапшасын қойыңыз. Сіз тастаңыз мүмкін сіздің қорапты заттар айналасында жұқа пластикалық орамда бар ма? Жаңа піскен және қорғалған азық-түлікті сақтау үшін мүлдем қажет емес нәрсе сіз Black Rock City-ге келгенге дейін жойылуы мүмкін. Қоқыстардың пайда болуын азайтудың қосымша жолдары үшін Burning Man веб-сайтындағы дайындық нұсқаулығын қараңыз.
Уақытты алдын ала пісіріңіз, микротолқынды пеште немесе пеште қыздырыңыз
Пладаста жақсы тамақтанудың ең жақсы тәсілі - бұл пісіру, содан кейін мөрді вакуум немесе алдын ала тамақ дайындау.
Үнді киви сияқты тағамдар, жақсы мұздатылған бұршақ және сәбіз сияқты көкөністермен ауыр тағамдарды тамақтандырады, тіпті тіпті мұздатылған сорпа да тамаша диеталық қапсырма болуы мүмкін.
BRC кезінде макарон сияқты заттарды дайындау арқылы бағалы суды қолдануға жол бермеңіз. Уақытты пісіріп, Ziploc сөмкелеріне салыңыз, содан кейін микротолқынды пеште немесе пеште қыздырыңыз.
Ең бастысы, жанып тұрған адамның сағаттарда тамақтанып жатқанын сезінесіз. Үйде уақытты алдын ала жасаңыз, содан кейін оңайырақ қыздырыңыз.
Тез бұзылатын заттарды үйде қалдырыңыз
Жаңа піскен жемістер мен көкөністер сияқты нәрселер керемет, бірақ олар құрғақ ыстықта тез бұзылады. Апельсиндер мен шабдар тез жойылып кетсе, алма ең ұзын болады. Нашарлап кетпес бұрын тез бұзылатын тағамдарды тамақтандыру арқылы тағайындаңыз. Есіңізде болсын, ештеңені тастай алмайсың, сондықтан жаман нәрсе сіздің шатырыңызда немесе RV-да сізбен бірге болады!
Шикі ет сияқты заттар, сонымен қатар, әкелу қиын. Барбекю пейзада көңілді бола алады, бірақ жақсы ұйымдастырылған және мұздатылған етдерді еріту арқылы жүзеге асырылады. Оларды тез еріту үшін жеткілікті ыстық! Грильде жылдам қыздыруға болатын алдын-ала дайындалған ыстық иттер мен гамбургерлер да керемет таңдау болып табылады
Алғашқы бірнеше күнде нан жеп алыңыз
BRC құрғақ болғандықтан, нан өте тез өтіп кетеді. Нан немесе питас сияқты тегіс нандар жаңғақ және астыққа толы ауыр нандар сияқты жақсы болады. Сэндвичтер керемет және оңай ойнауға болады, бірақ бірінші кезекте құрғақ заттарын тұтынуды ұмытпаңыз. Ешкімді ескі жаңғақ майы мен желе сэндвичі ұнатпайды!
Сиыр сүтінен гөрі соя мен бадам сүтін әкеліңіз
Ең нашар иістердің бірі бүлінген сүт болып табылады, сондықтан таңертең дәнді дақ бар деп ойласаңыз, сүтті алмастырыңыз, ол ұзаққа созылады және күйіп кету ұзақтығыңызда жаңадан сақталады. Бадам сүті өте дәмді және астықтың, кофенің және шайдың сиырдың сүтіне арналған үлкен алмастырғыш ретінде қызмет етеді.