2003 жылғы тамызда шығарылған Oklahoma Tobacco сенім телефоны - Oklahoma State Health Department, Tobacco Settlement Endowment Trust және Ауруларды бақылау орталықтары ұсынатын тегін телефон қызметі. Ол Оклахома штатына темекіге тәуелділігін әртүрлі нысандарда тоқтатуға көмектесу үшін жасалған және жыл сайын 100 000-ға жуық адамға көмек көрсетеді. Оклахома әлі күнге дейін шамамен 600,000 шылым шегетінін ескерсек, пайыздық көрсеткіш орташа республикалық көрсеткіштен әлдеқайда жоғары, көп жұмыс атқару керек, бірақ сенім телефоны үлкен жетістікке жетуде.
Мұнда Оклахома темекі көмек желісі туралы жиі қойылатын сұрақтар, соның ішінде тегін никотиннің патчтарын немесе сағызды алу туралы ақпарат бар.
Ол қалай жұмыс істейді ?:
Сіз Oklahoma Tobacco сенім телефонына қоңырау шалып, жұмыстан шығу туралы шешім қабылдағаннан кейін, сізден «бас тарту бойынша жаттықтырушы» тағайындалады. Бағдарлама өкілдері ешкімге дәріс берілмейді және сотталмайды; оның орнына, оның көңілі оң ықпалда болады. Тренингтен өткен жаттықтырушы сізге көмектеседі:
- Шығару күнін белгілеп, оған дайындық
- Қиындықтар мен азғырулармен күресу жоспарын құрыңыз
- Интерактивті веб-сайттың жеке бақылау құралдары мен қолдау қызметтерін пайдаланыңыз
- Тоқтатуды жеңу үшін қажетті дағдыларды үйрену
- Сенетін адамдардан өмірлік маңызды қолдауды ал
Тіпті, сіз әлі де шығуға дайын болмасаңыз да, кеңесшілер сіздерге темекіді немесе темекі шегуді азайту арқылы қанша ақша үнемдей алатын сияқты кеңестер мен ақпараттарды бере алады.
Мұның барлығы бір телефон шалу арқылы жасалады ма ?:
Шындығында, бұл жеке қоңырау шалушыға байланысты.
Кейбіреулер тек бір қоңырауды қажет етеді, ал басқалары темекіге тәуелділікті толығымен аяқтағанша, бірнеше рет «өз жұмысын тоқтатқан» жаттықтырушысымен келіседі. Телефон қоңыраулары қарапайым, ыңғайлы және өз үйінен жасалуы мүмкін, бұл Oklahoma Tobacco Helpline-ті дәлелді темекі тұтынушыларға арналған өте тиімді қызмет.
Дәрілік заттар мен никотин алмастырулары бар ма ?:
Ия. Қоңырау шалушының «жұмысын тоқтату» никотиннің патчасы, никотин қаңылтыр және / немесе никотиндік лазенгтер сияқты дәрі-дәрмектерді қажет ете алатынын анықтай алады. Олар кейін жіберіледі және әдетте 10-14 күн ішінде келеді. Оклахомадан Темекі Темекі көмек көрсету желісі екі аптаның бастамашылық пакеті сияқты мұндай дәрі-дәрмектерді тегін ұсынады. Бұдан басқа, никотинді ауыстыру бағасы қоңырау шалған адамның сақтандыру төлеміне байланысты болуы мүмкін.
Бұл қаншалықты сәтті ?:
Oklahoma Tobacco Helpline өкілдерінің айтуынша, қызмет табысының деңгейі 35 пайызды құрайды, ал темекі тұтынушылары көмексіз тоқтауға тырысады. Егер сіз темекіні тастауға немесе темекі шегуді тоқтатуға ынталы болсаңыз, онда сіз қызметтің көмегімен айтарлықтай жақсартылған мүмкіндікке ие боласыз.
Сонымен, Oklahoma Smoking шұғыл байланыс желісін қалай шақырамын?
Oklahoma Tobacco сенім телефонына арналған нөмір (800) QUIT-NOW (784-8669) немесе Español тілінде (800) 793-1552 болып табылады. Анықтамалық желі тәулік бойы қол жетімді, сонымен қатар сіз OKhelpline.com сайтында онлайн қызметтер үшін тіркеле аласыз.