Луисвилл - тамаша қала, сіздің аулаңызда немесе кіреберісте тамақтану үшін керемет орын ... жақсы, мүмкін күнделікті емес. Шын мәнінде, Кентукки жазы ыстық болуы мүмкін! Мәселен, ыстық және могучий болса, сіз не істеу керек деп ойлап қалуыңыз мүмкін. Бұл ыстық болуы мүмкін, сіз жай ғана пешті өртегендей сезінесіз. Алаңдатпаңыз, сәл жоспарлаумен тамақтану теріңіздің емес, жабысқақтықтың әсерінен жеңілденуі мүмкін.
Жазғы фильмдерді тегін көру үшін
Жазғы тамақтану кезінде бірнеше идея бар.
Таң ауа райы
Таңертеңгілік таңертеңгілік серуендеу сізді компанияға бару кезінде қызықтыруы мүмкін, бірақ егер ол әдеттегі күн болса, онда ол күнделікті немесе демалыс күндері таңертең бірнеше қосымша көзілдірік алуды қаласаңыз, таңғы ас тез әрі оңай болады. Маусымдық жемістермен жеміс пен граноламен йогурт - керемет мүмкіндік, бірақ төменде сатып алу тізімін алу үшін бірнеше идея бар.
- Жаңа піскен қызанақты ірімшік.
- Таңдаулы нанға арналған авокадо кесілген. Оны әк топырағы мен тұзды тұзбен джазға алыңыз.
- Қатты пісірілген жұмыртқалар. Жазда тоңазытқышта жұмыртқаларды пісіруге болады. Жұмыртқа салатын салат, оларды сэндвичке кесіңіз немесе салаттарға қосыңыз.
- Тегіс, барлық жастағы балалар сүйікті. Йогурт, жеміс-жидек, шырын, бал, зығыр тұқымын біріктіріңіз ... бәрі де бар! Аралаңыз және рахат алыңыз.
- PBJ. Кейде классика орынға шығады. Жержаңғақ майын және желеді нанға, тостаған вафлиге, сөмкелерге немесе крекерге салыңыз. Мүмкін, тіпті фермерлер нарығынан үй кептелісі де бар, өйткені ол нарық маусымы .
- Түнгі сұлығы. Жақсы, бұл біраз жоспарлауды талап етті, бірақ ояну үшін ғажайып ем болады. Сіз төсекке дейін бір шыныаяқ кесілген сұлы және тұз тұзы бар 4 кесе суды біріктіріңіз. Қайнауға әкеліңіз (бұл түн, сондықтан ол кішкентай салқындатқыш болуы керек). Сұлы пиязын жабыңыз және оны түнде өткізіңіз. Таңертең ол жеуге дайын болады. Егер сіз оны жылы қылсаңыз, қыздырыңыз және қажет болса көбірек су қосыңыз. Онда аспан - шекарасы, даршын, жидектер, банандар, мейіз, сүт, бал ... жүрегіңіздің қалауына қарамастан.
Жазғы түскі идеялар
Осы идеялардың кейбірі жағы дастарханға пайдалы болуы мүмкін. Жазыңыз ... жемістер мен көкөністердің назарын аударыңыз! Сэндвичтер мен салаттар жылу айларында әрдайым тамаша түскі ас туралы идея болып табылады.
- Память хумус отырып нан. Көкөніс-редис, қияр және дәмдеуіштерді қосып, қанағаттандыратын тағам үшін сүйкімді қызанақ пен дәмдеуіштер.
- Бұқтырылған салаттар, нәзік салаттардан жасымық салаттарына дейін.
- Жергілікті көкөністермен жапырақты салаттар.
- Айсберг қауыны көк ірімшікпен. Сіздің ностальгияңызды насихаттаңыз! Бұл суық айсберг салатының сынағына арналған сары май немесе көк ірімшік салатының, қызыл пияздың, бөренелердің және беконның (қажет болса) классикалық қоспасы. Шығармашылығыңыз жабайы жүре берсін.
Жазғы күндерде түскі ас
Сыртта тамақтануды ұнатсаңыз, сіз сәттілікке қол жеткізесіз, өйткені көптеген ештеңе жазда грильден тамақ сияқты айтады. Бургерлерден сыбдыр-кебабтарға дейін сыртта пісіру ыстық тағам проблемасына тамаша шешім. Айтуынша, кейбіреулер гриль жасауды жақсы көрмейді, бірақ ыстық тамақ сияқты. Ешқандай проблема болмаса, тағамды салқын ұстаңыз немесе тағамды біраз қыздыруға болатын тұзды бекітіңіз, бірақ бір сағат немесе одан көп уақыт бойы 350 градустық пешке жақын жерде іліп қоюды қажет етпейтін баяу пешті пайдаланыңыз. Бірақ, байсалды, жазда баяу пешті көріңіз. Көптеген ауыр ыдыс табақшалары рецепті бар, бұл уақытты үнемдейтін тағамдық құрал, ол жайлылықтан асып түсу үшін қолданыла алады.
- Баяу пісіретін тағамдар жиі суық айларда ғана ойланады, бірақ ол жазда да көмектеседі. Лимон тауық еті рецепті сияқты, жай ғана жеңілірек нәрсе дайындаңыз. Немесе, вегетарианың болсаңыз, дәмді бәліш жасау үшін баяу пешті қолданыңыз.
- Салынды кеспе салаттар. Жазғы аспаздарға арналған Soba және басқа да қарақұмық кеспесі сияқты жазғы кеспе кеспелер жазғы салаттар үшін өте қолайлы. Тұздықты жасаңыз, ал сіз қаптай боласыз.
- Орамаңыз. Көктемгі роллдар, бүркіттер, орауыштар, барлық мүмкіндіктер. Біраз дайындықпен сіз қанағаттандыратын тағам аласыз. Протеинді, кремді нәрсені және аздап қытырлақты ойлап көріңіз .
Бір нәрсе тәтті
Түскі ас немесе кешкі ас, тәтті нәрсе - бұл тамақтанудың тамаша тәсілі. Табиғи жемістерден үйге арналған торттарға дейін біздің Кентукки жазы туралы идеяларымыз бар. Еске сала кетейік, жаңа піскен жемістерді пайдалану - неге, өсімдік мезгілі - піскен және жаңа піскен жемістерді табудың ең басты уақыты.
Мысалы, құлпынай сіздің бақшаңызда жақсы көрінсе, жергілікті фермерлердің нарығында немесе азық-түлік дүкенінде оларды көк шабақ, шие немесе кез-келген басқа жидек Сіздің сүйікті рецептіңізге аударуға болады.
- Жүзіміңізді қатырыңыз. Бұл қарағанда оңай емес: жүзім мұздатқышқа қойыңыз, содан кейін күту. Нәтиже сауыққан мұздатылған ем.
- Мен кричите, сіз кричать, біз барлық балмұздақ үшін кричать. Фраза ешқашан стильден шықпайды. Салқын балмұздақ - жылуды жеңудің керемет жолы.
Жоғарыда сізді бастау үшін бірнеше идеялар бар. Әрине, суды көп ішуді ұмытпаңыз! Егер сіз дайындауға тым ыстық болса, ешкім сізді айыптайды. Louisville-ның таңғажайып мейрамханаларының бірінде тамақтанып, рахаттаныңыз.