Ришикеш Майсурмен бірге Үндістанда йогаға ең танымал бағыттардың бірі болып табылады. Көптеген асхрамдар, көптеген йога мен медитацияның стильдері бар. Сондықтан сіздің қажеттіліктеріңізге қаншалықты сәйкес келетінін анықтау маңызды. Ришикеш асхрамдарының кейбірін және осы мақалада не айтылғандарын біліңіз.
01-ден 11-ке дейін
Parmarth Niketan
Мишель МакКаррон / Getty Images Parmarth Niketan, Ришикештегі қасиетті Ганг өзенінің жағасында, Үндістандағы ең үлкен йога орталықтарының бірі және аймақтағы ең үлкен асрам болып табылады. Оның сегіз аккредиттеу кампусындағы 1000 бөлмесі бар, ол әртүрлі мөлшерде тұру мен тұру жағдайына байланысты. 15 тәулікке дейінгі бастапқы сапарларға рұқсат етіледі. Бағасына күн сайын екі йога сабақтары мен үш тағам кіреді. Сондай-ақ, асхрамда йога, ведическалық мұра және руханилық, сондай-ақ мұғалімдерді оқыту курстары бар. Сырттай қонақтарға күнделікті сабаққа қатысып, қайырымдылық көмек көрсете алады. Ашхамның кешкі Ganga aarti танымал. Tripadvisor шолуларын оқыңыз.
02/11
Сивананда Ашрам
Сивананда Асрамның рұқсаты Үндістанның ең жақсы йога орталықтарының бірі - Сивананда Ашрам Свами Сивананда негізін қалап, Божественническая қоғамы басқарады. Оқытулар йоганың бес нүктесіне - позада, тыныс алу, релаксация, медитация және диетаға негізделген. Күнделікті тегін йога және медитация сабақтары ұсынылады. Дегенмен, азық-түлікпен қатар, ақысыз қамтамасыз етілген қонақтарға тек бір ай бұрын алдын-ала қажет болған маңызды рухани ізденушілер ғана қол жетімді. Ашхам Рам Джхулы маңындағы басты жолға жақын орналасқан. Tripadvisor шолуларын оқыңыз.
03 11
Omkarananda Ganga Sadan
Ришикештегі Ганг өзенінің жағалауындағы индус әйелдері. Химансу Хагта / Getty Images Omkarananda Ganga Sadan, Omkarananda Ashram Himalayas қонақ үйі, Patanjala Yoga Kendra йога орталығының үйі. Iyengar йога сабақтары - бұл мамандық. Орталық Ганг өзенінің жағалауындағы Ришикеш Муни-Ки-Рети ауданында орналасқан . Оның өз иесі бар, күнделікті аарты орындалады. Күнделікті (жексенбіден басқа) йога сабақтары бәріне ашық, бірақ қарқынды йога курстары үшін алдын-ала бронь жасау қажет. Сондай-ақ Бхагавад Гитаға арналған дәрістер ұсынылады. Орналасуы ақылы және таза, көптеген бөлмелерде өзеннің түрі бар.
04 11
Йога Никетан
Йога Никетанның рұқсаты Йога Никетан 1964 жылы Swami Yogeshwaranand Paramahansa-ның негізін қалаушы Раджа Йога тарабынан құрылды, ол өз өмірінің көп бөлігін Гималайға өткізді. Ришикештің Муни-Ки-Рети аймағында орналасқан осы дәстүрлі асраманың ілімі тек Патанджали Йога Шастра бойынша сегіз жолды негізге негізделген. Студенттер йога, медитация және лекциялардың қатаң күнделікті кестесін ұстануы керек. Ашхамта 100 жуық жайлы бөлмелер бар, олардың барлығы жеке ванна бөлмелері мен ыстық сумен қамтамасыз етілген.
05 of 11
Sadhana Mandir және Swami Rama Sadhaka Grama Ashram
Sadhana Mandir Trust-тың сенімділігі Sadhana Mandir 1966 жылы Гималай Мастерлерімен бірге өмір сүрудің авторы және басқа да көптеген танымал рухани кітаптармен Swami Rama негізін қалады. 5000 жылдық гималай дәстүрі туралы медитация, бұл асхрамдағы ілімдердің басты бөлігі болып табылады. Ганг өзенінің жағасында тыныш бақшасы бар, бірақ Ришикеш шатқалынан алыс. Демалыс күндері және 10 күндік демалыстарын қоса алғанда, түрлі демалыстар ұсынылады.
Свами Рама Sadhaka Grama Swami Swim Rama-ның шәкірті Swami Veda Bharati негізін қалады. Бұл «рухани ізденушілердің ауылы» гималайскалық дәстүр бойынша медитация бойынша нұсқаулар береді, сондай-ақ йогтық медитация бойынша ғылыми зерттеулерді жоғары бағалайтын орталық болып табылады. Бір уақытта 100-ге жуық адамға арналған қонақтарды орналастыру өте ыңғайлы коттедждерде ұсынылған. Күнделікті медитация, тыныс алу және Hatha йога іс-шараларының кестесі бар.
06 11
Свами Даянананда Ашрам
Ришикештің Рам Джхул ауданы. Тушар Фиран фотосуреті / Getty Images Бұл ғасырдың 60-шы жылдарында Ведантаның халықаралық танылған оқытушысы және санскрит ғалымы Свами Даянанда Сарасвати құрған. Көркем жерде орналасқан, Рам Джхул ауданынан 10 минут жаяу жүреді. Тұрақты тұрғын үй кешені Бхагавад Гитаға және Упанишадқа назар аударады. Курстарда Vedic әні де үйретіледі. Сонымен қатар, мұғалімдер келушілерге Iyengar және Hatha йогаларын (жаңадан бастаған және аралық студенттерге арналған) ашады. Студенттер үшін 150 жуық бөлмелер бар.
07 11
Фул Чатти
Phool Chattéдің рұқсаты «Гүлдер жері» деген мағынаны білдіретін Phool Chatti Ashram 1800-ші жылдардың аяғында пайда болды (иә, бұл ескі!) Және Лаксман Жульдың бейбіт табиғатында орналасқан. Асрама жиі жеті күндік йогамен және медитация бағдарламасымен танымал. Оқулықтар тек қана емес, пассаждарға емес, йогтық жол мен асрам өміріне арналған. Студенттер медитацияны, тыныс алуды (тазартуды), тазартуды, ән айтуды, мауынды (үнсіздікті), пұчахты, киртанды (қасиетті ән айтуды) және йогтық жолдың басқа да маңызды аспектілерін көреді. Табиғатта да медиттылық серуендеуге мүмкіндік бар.
08 11
Ананд Пракаш Ашрам
Ананд Пракаш Ашрамның рұқсаты Anand Prakash Ashram 2007 жылы күйеуі мен әйелі командасы Четана Панвар (канадалық әйел) және Yogirishi Vishvketu (Hatha және Raja йога және Vedic сауықтыру өнері зерттелген, бала кезінен бастап Үндістанның солтүстігінде) негізін қалады. Олар әртүрлі көздерден және сызықтардан тұратын діни емес ілімдерге ие болатын Akhanda Yoga деп аталатын йоганың өз стилін ұсынады. Онда осака, пранаяма, релаксация, мантра мен медитацияның теңгерімді дәйектілігі, сондай-ақ йогиялық өмір салты мен йога философиясы бойынша пікірталастар мен оқулар бар. Оқушылар аңыздарда қалуға, басқа жерлерде қалуға және барлық іс-шараларға қатыса алады немесе сабақтарға қатыса алады. Сондай-ақ, асрама 200 сағаттық және 500 сағаттық мұғалімдерге арналған йогаға арналған бағдарламаларды және Аюрведа тағамдарын дайындайды. Ол Тапован ауданында орналасқан. Tripadvisor шолуларын оқыңыз.
09 11
Гималайлық Йог Ашрам
Гималайлық Йог Эшрамның рұқсаты Ананд Пракаш тауларынан қысқа серуендеп, шағын Гималайлық Йог Эшрам 2012 жылы құрылды. Ол жекелеген жағдайда толық йогиялық өмір салтын меңгергісі келетін студенттерге жүгінеді және трансформациялық тәжірибені іздейтіндерге өте қолайлы . Бағдарлама тұрақтылық, тыныс алу, медитация, рухани ілімдер мен пайдалы органикалық аювведтік тағамдардың тіркесімінен тұрады. Дегенмен, бұл тұрақсыздық туралы және ішкі саяхатқа бару туралы аз. Детоксикация және стресстікке қарсы айюведиялық емдеу бағдарламалары ұсынылады. Әрбір жеке ванна бөлмесі бар алты адам бар. Алты, 13, 20 немесе 27 түнде тұру мүмкін. Оқушылар ілімдерімен қатар бұл асхрамды дәмді тағам, тыныш орта және қожайындарды қарсы алу үшін мақтайды. Tripadvisor шолуларын оқыңыз.
10-дан 11-ке дейін
Шри Мэхэстің мұрагерлік медитация мектебі
Shree Mahesh Heritage Meditation School мектебінің иегері Егер сіздің назарыңыз йога қарағанда медитация бойынша көп болса, Shree Mahesh Heritage Meditation School 300 сағаттық медитация мұғалімдерін оқыту курсын ұсынады, сондай-ақ бастаушы курстарға ой жүгірту және медитация. Мектептің көзқарасы Vedic мәтіндеріне негізделеді, сонымен қатар сіз йога, айувреа, өмірлік сауықтыру және рухани даму туралы білесіз. Сонымен қатар, күнделікті өмірде оңай қолданыла алатын диета, жаттығу және басқа да өмір салтының әдеттеріне қатысты дұрыс таңдауды үйрететін ерекше емес Тұрақты өмір салтын қолдау бағдарламасы бар. Негізін қалаушы Рам Гупта «Nature Cure Science» және «Yoga» және «Meditation» мамандығы бойынша магистр дәрежесі және 20 жылдан астам Үндістанда және халықаралық деңгейде әр түрлі тәжірибеде.
11-тен 11-ке дейін
Ошо ГангаДэм Ашрам
Osho GangaDham Ashram компаниясының рұқсатымен Osho GangaDham ashram Брахампуридегі Ганг өзенінде орналасқан, Бахринат жолындағы Лаксман Джхул ауданынан 10 минуттық жерде орналасқан. Ашхамта Ошо белсенді медитациясының түрлі әдістері оқытылады, медитация лагерлері жыл бойы ұсынылады. Сонымен қатар, сіз тек дисконттарға құлақ асасыз немесе сол жерде демалудан басқа ештеңе жасай алмайсыз. Орналастыру жатақханалардан бастап, люкс бөлмелері үшін жеке нөмірлерге дейін.