Оның ішінде Мэриленд пен Вирджинияда жүздеген мили жол жүру трассалары
Вашингтон, Токио ауданы ондаған саябақтар бар, олар ормандарды ескерткіштерден тау шатқалдарына дейінгі көріністі ұсынады. Бұл аймақта серуендеудің ең жақсы уақыты көктем мен күз болып табылады, өйткені жаз айтарлықтай ыстық және ылғалды болуы мүмкін. Мұнда елордалық аймақта жаяу жүрудің жақсы орындары туралы нұсқаулық бар.
- Рок-Крик паркі - Монтгомериден, Мэриленд штатынан Вашингтоннан ұзындығы 25 мильден асатын жолдар. Хикерлер Beach Drive, Meadowside Табиғат Орталығы немесе Lake Needwood соқпақтарын ала алады. Саябақ инспекторлары саябақтың табиғи және мәдени ерекшеліктерін талқылайтын тегін білім беру бағдарламаларын жүргізеді. Тарихи көрнекті орындарға Пирс Милли және Ескі Стоун үйі кіреді .
- Appalachian Trail - The 2 179 мильдік жүру трассасы Мэнден Грузияға дейін 14 мемлекет арқылы өтеді. Appalachian Trail ортасы Mid-Atlantic аймағы арқылы өтеді, соның ішінде, Мэриленд, Пенсильвания, Вирджиния және Батыс Вирджиния. Кейбір әдемі пейзаждарда қысқа тректерге немесе үлкен серуендерге тамаша мүмкіндік. Елордада күндізгі жорықтарға арналған кейбір танымал бағыттар: Оңтүстік Тау Сарайы, Гринбридж мемлекеттік саябағы, Вашингтон Монумент мемлекеттік паркі, Гатленд мемлекеттік паркі, Гарперс паромы және Шенандоа ұлттық паркі.
- Black Hill Regional Park - Бойдс, Мэриленд штатында орналасқан ірі аймақтық саябақ, Сенека көлінің жаяу жүру жолдарын және керемет көріністерін ұсынады. Парктегі табиғи аумақтарды жаяу, тау велосипедіне немесе атқа қарай зерттеуге болады. Парк ашық-сауықтыру іс-шараларының кең спектрін ұсынады және жаздың тамаша орны.
- Catoctin Mountain Park - Мэриленд штатындағы рекреациялық аймақ Ұлттық саябақ қызметінің құрамына кіреді. Ол 25 шақырымдық жаяу жүргіншілер жолдары мен көркем тау шатқалдарын ұсынады. Парктің шығыс жағы таңқаларлық висталармен, күрделі жерлермен және Каннингэм шөлдеріне қол жеткізеді. Парктің батыс жағы - жабайы табиғатпен, сулы-батпақты жерлермен, табиғатпен тығыз көрініспен шөл дала. Саябақта саябақтармен байланыстырылатын жазғы алаңдар мен шет елдердің баспаналары бар.
- Cunningham Falls - Мэрилендтің Catoctin тауларындағы әдемі мемлекеттік парк 78 метрлік каскадты сарқырамаға ие. Трасса - аймақтағы ең танымал орындардың бірі.
- Үлкен сарқырамасы - 800 акр парк Вашингтоннан Потомак өзенінің жағалауында орналасқан 14 шақырым жаяу жүргіншілер жолымен жүреді. Келушілер келушілерді керемет көреді және Мэриленд пен Вирджинияның жағалауларынан құлаған жерлерді зерттей алады. Мемлекеттер арасында ешқандай қайшылық болмайды. Billy Goat Trail керемет пейзаж ұсынады және Вашингтондағы ең қиын саяхаттардың бірі болып табылады.
- Sugarloaf Mountain - Тіркелген Табиғи Бағыт, кішігірім таулы Дикерсон, Мэриленд шатқалдарындағы трассалары мен көркем көріністері. Бұл жылжымайтын мүлік жеке меншік болып табылады, бірақ жұртшылық үшін қол жетімді: төрт миль, 2,5 миля, 5 миля немесе 7 мильдік циклдар бар төрт жақсы жүретін жаяу жүру жолымен.
- Bull Run Regional Park - Вирджиниядағы Centerville саябағы жаяу жүргіншілер жолдары, жазғы алаңдар, бассейн, ойын алаңы, лагерьлер және миниатюралық гольф алаңы. Паркте үш трассасы бар: 17-милялық Bull Run-Occoquan Trail, күллі орманды төбешіктерді көтеріп, көптеген ағымдарды кесіп өтеді, 1.5 милях Bluebell Trail, 25-тен астам сорттары бар және 20 миль ақ тропе, саябақтың солтүстік жағы.
Рэйчел Купер 60 миль ішінде 60 тіршілікке ортақ автор болып табылады: Вашингтон, Колумбия округы Кітапта саябақтың тарихымен өңірдің ең жақсы күндері басталады; трассаның картасы; сағаттар, құралдар мен шектеулер туралы бағыттар мен ақпарат; сондай-ақ флора мен фаунаның саяхатшылары іздестіруге болады.