Егер мұны болдырмау туралы білсеңіз, мұздату келісімшартқа байланысты әлдеқайда қиын
Аяздану үшін қанша уақыт қажет? Ылғалдаудың ықтималдығы бірнеше негізгі факторларға байланысты, атап айтқанда температура, киім, ашық ауада өткізілген уақыт, белсенділік деңгейі, жас мөлшері және тіпті дене түрі.
Аязға қанша уақыт кетеді: қаншалықты суық?
Әлбетте, ауа-райы суық болған сайын, мұздатудың ықтималдығы артады. Бірақ сынаптың айтқандарына толығымен сене алмайсың.
Сіздің үй шаруашылығыңыздың термометрі желдің шуылына , метеорологиялық феноменге айналмайды, ол керемет қыстың таңғажайып жерін мұздатылған жайылымға айналдыра алады.
Жел суығы ешқашан болмаған кез-келген адамға бірнеше рет соққыға ұшырады. Бұл жағымсыз сезім ғана емес, сонымен қатар желдің салқындатқышы терінің әсеріне ұшыраған жерлерде жылудың жоғалуын тездетеді және осылайша қатқылдықтың жоғары деңгейіне әкеледі. Сондықтан қысқы ауа райы туралы есептер жиі екі температураны, біреуі және біреуі желдің шуылынсыз қамтиды. Мысалы, ол -10 ° C (14 ° F) сыртында болуы мүмкін, бірақ ол жеткілікті желді болса, ол -20 ° C-ден (-4 ° F) көп сезінуі мүмкін.
Аяздануға қанша уақыт кетеді: сіз нені киесіз?
Ауа-райына лайықты киініп, шектеулі болады, егер сізде біреу болса, мүлдем қажетсіз мәлімдеме. Бұл жерде температурадан тәуелді нәрселер туралы кеңестердің тізімі пайдалы.
Белгілерді тануға келетін болсақ, мұның бәрі аязға ұқсас .
Аяздануға қанша уақыт кетеді: сіз қаншалықты ұзақ боласыз?
Сіз желдің шуылымен қаншалықты суық екенін және ауа райы үшін дұрыс киінгенін білсеңіз, онда сырттағы уақытты қанша уақыт күту керек екенін білуіңіз керек.
Қоршаған ортаны Канада мәліметтері бойынша, температура -10 ° C -27 ° C (14 ° F -16.6 ° F) аралығында болғанда, мұз қату қаупі айтарлықтай аз.
Бірақ температура осы ауқымнан төмен болғанда айтарлықтай артады.
Мысалы, -28 ° C (-18,4 ° F) мен -39 ° C (-38,2 ° F) аралығында болатын желдің шуылымен немесе температурасы жоқ болса, аязға әкелуі мүмкін IF тері 10-дан 30 минутқа дейін кез келген жерге әсер етеді. Төменде -40 ° C (-40 ° F) 10 минуттан асқан аязға әкелуі мүмкін. -55 ° C төменде (-67 ° F)? Егер құрғақ болмаса және дұрыс орнатылса, екі минут немесе одан да аз мата зақымдалуы мүмкін.
Аяздануға қанша уақыт кетеді: сіз не істеп жатырсыз?
Әрине, 30 минут мұз айдыны немесе шаңғымен сырғанау, автобустың күткен уақытынан бұрын денеңізді әлдеқайда қыздырады. Podiatric спорттық медицина докторы Стивен М Пудвудтың айтуынша, сыртта жүгіріп жүрген адам, олар әлі тұрып қалғаннан гөрі 6 ° C (20 ° F) жылы сезінетін болады. Бірақ егер сыртында жел тұрса, сақ болыңыз. Шаңғы тебуді жылдамдату сияқты жылдам қозғалыста болсаңыз, желдің шуылдары одан да күшті сезіледі.
Аяздың қаншалықты ұзаққа созылуы керек: қанша? Қанша ұзын? Салауатты қалай?
Қарастырылатын басқа факторларға жас (жасөспірімдер ересектерге қарағанда тезірек ысып кетеді), денсаулық сақтау (қант диабетімен айналысудың нашар айналымы және осылайша осал болып табылады) және дене сипаттамалары (біреу биік және еріксіз адам денесінің қысқа және жинақталған ).
Көздер: eMedecineHealth, Medscape, WebMD, Environment Canada, CBC, Dr. Pribut