Олардың арасында кеңістіктің шектеулі саны бар кереуеттер бөлмесі әрқашан жақсы түнгі ұйқыға ұмтылатындар үшін ең жақсы жағдай емес, ал кейбір жатақханаларда кішігірім сандар немесе құпиялылық палалары болса да, бұл әлі де қиындық тудыруы мүмкін. ұйқы жеткілікті. Ең жақсы түнгі ұйқыға баруға тырысуға болатын қадамдар бар және бұл тек басыңызды жастықпен жабу туралы ғана емес!
Егер сегіз сағатты бағаласаңыз, бірақ әлі де бюджетке баруды қаласаңыз, онда жатақханадағы жалғыз саяхатшы ретінде түнгі ұйқыға баруға тырысыңыз.
Оң жақтауын таңдау
Сіз жатақханаға барған кезіңізде, кереуеттердің жақсы іріктелуі қолжетімді болады және бөлменің орналасуына қарап, бұрышта орналасқан бөлім бар ма деп ойлаңыз, ол адамдардың немесе аудандардың саны аз болады. тыныш болады. Әйтпесе, жоғарғы қабат төменгі адам төменгі қабатта болғыңыз келгендіктен, төмендегі адамның сізді төсек ішінен немесе төсектен шығып кетуіне кедергі келтірмейтінін ойлаңыз. Сондай-ақ, есіктерден алыста орналасқан киім-кешектерді іздестіру керек, өйткені сіз өз шатырыңызды өтіп бара жатқан жаяу қозғалысты аз таба аласыз.
Сөмкені немесе багажды сақтау
Кейбір адамдар өздерінің қаптарына кереуеттің жанындағы немесе тіпті жанындағы қобдишалармен бірге ұстайтын болады, бірақ қауіпсіздікті және тыныштықты сақтау үшін, сөмкені шкафта ұстап тұру жиі ең жақсы ставка болып табылады.
Бұл сіз бөлмедегі қозғалысты естіген кезде сөмкеңізді ұрлауға тырысқан ұрылар туралы алаңдамайсыз және түнде ванна бөлмесіне барғанда ыңғайсыз немесе багажды сындырмайсыз.
Ұйқыға ерте келіңіз
Адамдарды ұйқының жоғалтуына әкелетін ең үлкен проблемалардың бірі - бұл жатақханада ұйықтайтын адамдардан келетін шу, сондықтан бұл шуды болдырмау үшін жақсы түнгі ұйқы алудың ең жақсы тәсілдерінің бірі.
Бұл ертерек жатып, бірінші қабаттың бірі бола отырып, шудың пайда болуына дейін ұйқының құлауына жақсы мүмкіндік береді және көптеген жағдайларда сіз осындай шудың көмегімен ұйықтайтын боласыз.
Құлаққаптарды пайдалану
Сыртқы әлемді бөгеу - адамдар ұйқыға көмектесу үшін қолдануға тырысатын тағы бір тәсілі - құлаққаптар - сізді мазаламайтын шуды тоқтатудың бір жолы. Бұл, шынымен де, түнгі ұйықтауды қамтамасыз етуге тырысатын және соққы беретін әдіс. Өйткені, көптеген адамдар осы резеңкеден немесе көбік сөндіргіштерін киіп, оларды ұйқыға жіберуге ыңғайсыз деп тапса, бірақ егер сіз күресіп жатсаңыз, белгілі бір нұсқаны қарастыру керек.
Сіз қайда боласыз?
Әртүрлі хостелдер жиі сіз қалатын жерлерде әртүрлі беделге ие болады, сондықтан сіз жақсы түнгі ұйқыны алатын хостел іздесеңіз, тыныш және бейбіт болу үшін беделге ие жатақханаларды іздеңіз. Немесе, егер барбекюлер мен партияларға арналған беделге ие хостелге барсаңыз, онда егер олар тыныш бөлмелері ұсынбаса, әдетте басқа хостелді қолдауға болатын болса.
Өзіңізге беруге тырысыңыз Кейбір қосымша құпиялылық
Кейбір хостелдерде «төсек-орынға арналған бөлмеде» төсек орындары бар бөлме бар, бұл шын мәнінде біршама көп гидроизоляцияны және коконның көп сезінуін білдіреді, бұл ұйқыны аздап жеңілдетеді.
Егер сіз күресіп жүрсеңіз, онда төсек төселгеннен кейін сүлгі сөресін соққыңыз келсе, сізге аздаған құпиялылық береді және ұйықтап кетуге көмектеседі.