Торонтода жұмыс істейтін үздік 7 орын
Торонтодағы үздік жаттығу залдары мен фитнес бағдарламалары сізді зақымданбау үшін әр түрлі тәсілдермен қамтамасыз етеді. Ұсынылған жаттығу залдарының және бағдарламалардың кең спектрі сіздің дене шынықтыру мақсаттарыңызға немесе фитнестің деңгейіне қарамастан, сізді ынталандырады және қайтып келеді. Егер сіз жаңа орынды іздестіруде болсаңыз немесе тренажер залын араластырудың басқа бір нұсқасы болсаңыз, мұнда Торонтодағы үздік жаттығу залдары мен фитнес бағдарламалары.
01-ден 07-ге дейін
YMCA Cherry Street
Cherry Street YMCA. Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA орталығы 2015 жылы Pan Am / Parapan Am Games-дың бұрынғы Canary ауданының орталығында орналасқан, Торонто Купер Ку отбасылық Cherry St YMCA орталығының маңдайша ғимараты фитнес-орталықпен және бүкіл отбасылар үшін ыңғайлы. Мұнда Сіз спорт залы мен салмақ бөлмесін ғана емес, сонымен қатар екі бассейнді, велосипед студиясын, балалар ойын алаңын, 30 000 шаршы метр жасыл шатырды, баскетбол алаңын, жабық жолды және фитнес сабақтарының кең спектрін таба аласыз. йога, шайбалы тренажерлер, ботинки лагері және тағы басқалар.
02/07
Miles Nadal JCC
Miles Nadal JCC Торонтодағы қосымша аймақтағы Майлс Надаль еврей қауымдастығының орталығы - бұл жұмысқа кірісу орны және ол келу және тұру үшін көп нәрсе ұсынатын орын. Мұнда ерлер мен әйелдердің киім-кешектерінде, күнделікті 90-нан астам топ жаттығу сабақтарына, арнайы тегін салмақ студиясына, жауынгерлік өнер дайындығына және жоғары білімді нұсқаушылар командасына қыздырылған тұзды су бассейнін, гидромассажды, бу бөлмесі мен саунаны табасыз. тренерлер сіздің фитнестің мақсаттарына жетуге көмектеседі. Олар сондай-ақ қоректік бағдарламалар, нәрлі кеңес беру, сауықтыру туралы келіссөздер, медитация, массаж және т.б. ұсынады.
03 07
SURFSET Торонто
Торонтодағы Surfset. instagram.com/surfsetto Егер сіз серфинг кезінде өзіңіздің қолыңызды сынап көргіңіз келсе, бірақ сіз әлі нақты толқыны ұстауға дайын болмасаңыз, Surfset-те тәжірибе қандай болатынын сезінуіңізге болады . Мұнда жаттығу серфингден шығады, мұхитсыз серфингтің физикалық талаптарын модельдеуге арналған тақтаға қолданылады. Бұл тұрақтылық пен негізгі күшіне бағытталған жаттығу, бірақ ол сонымен бірге бүкіл денеңізді қолдануға болмайтын тәсілдермен жұмыс істейді, бұл сіздің жаттығу жиілігіңізді шайқау немесе жаттығу жиілігінен шығудың тамаша тәсілі.
04 07
Зауыт фитнессіне қолайлы
Король және Спадина қаласындағы Торонто орталығында орналасқан Fit Factory Fitness компаниясы 28 жылдан астам фитнес-тренинг тәжірибесі бар АҚШ-тың бұрынғы теңіз жағымен басқарады. Егер сізде фитнес бағдарламасына баруға мәжбүр болсаңыз, онда бұл проблема болмайды, өйткені олар айына 200-ден астам сабақ ұсынады. Түпнұсқалық әскери стиль, динамикалық, функционалды фитнес бағдарлама жүктелу лагеріне, боксқа және қарқынды жаттығуға арналған дене күші толықтай реттеледі. Бұл қорқынышты сезінуі мүмкін, бірақ сыныптардың әртүрлілігі сіз өзіңіздің фитнес деңгейіңізге сай келетін нәрсе таба алатыныңызды білдіреді, тіпті сіз жаңадан болсаңыз да. Фитнес фабрикасында сонымен қатар ішкі тамақтанудан кейінгі жаттығу отынына арналған тегістік бар, олар стрейч терапиясын ұсынады.
05 07
Barreworks
Barreworks студиясы. instagram.com/barreworksto 2012 жылы құрылған Barreworks балет-фитнес сабақтарында мамандандырылған алғашқы Торонто студиясы болды. Жүйе жергілікті би және фитнес мамандары командасымен әзірленді және сіз боялғандай, ұқыптылық пен бояуды ұстап тұру үшін балет әртістерін, қарсыластар мен салмақты шарларды пайдаланады. Бұрынғы би тәжірибесі болмаса, сабаққа бару үшін бұрынғы тәжірибе немесе би фонды қажет емес. Жаттығулар дене шынықтыру жаттығуларын, жайлылықты, йога мен пилатесті біріктірілген дененің классикалық класына біріктіреді.
07 07
OCR ұстаныңыз
OCR жолымен жүру. instagram.com/pursuitocr Бір уақытта балаға жақсы жаттығу жасай отырып, баланы қайтадан сезінгіңіз келе ме? Открытая OCR, толығымен жабық кедергілерге арналған оқу орталығын қараңыз. 10 000 шаршы фут-шұңқырда сонымен қатар кардио және күшті жаттығулардан шелковкаларға, арқандарға арналған сабақтарға, тіпті акроогаға дейін әртүрлі фитнес сабақтары ұсынылады. Егер сіз кедергі жолына көбірек қызығушылық танытсаңыз, онда ол сізге өрмелеп, ілініп, айналып өтіп, жүгіріп, өзіңіздің жолыңыздан шағылысатын болады. Курс екі адамды бір-бірімен бірге басқаруға және бір уақытта бірнеше командаларға баруға арналған.
07 07
Spynga
Spynga-да Spin-класс. instagram.com/spyngainc Торонтодағы бірегей фитнес-бағдарлама, Spynga йоганы біріктіріп, көңілді және қиын дене жаттығуларын жасау үшін айналдырады. 60 минуттық қолтаңбасы сізді жүрек сығып алу үшін күшті велосипедпен жүруге 30 минут жұмсайды, содан кейін 30 минуттық йоганың ағыны мен денеңіздің тепе-теңдігін сақтау және ақыл-ойыңызды тыныштандыру үшін матаға ауысады. Егер отбасыңызда жұмыс істегіңіз келсе, олар 8 жастан жоғары және отбасылық классқа ие. Spynga сондай-ақ, сіз екеуін біріктіруді сезінбейтін болсаңыз, салмақ және семестрлік оқу сабақтарын және жеке йога және жабық велосипед сабақтарын ұсынады.